吐槽 有点失眠

[857142198]

最近几个月不知道怎么了，明明很困却一直5左右就醒了，各位有这样的经历吗？

[domeno]

有些时候会，而且通常会伴随每睡半个多小时就醒过来一次……

[safcz]

睡不着的话精神状态很不好呢

白天尝试一下运动？

或者调整一下饮食，偶尔吃一顿大餐也能很好的缓解心情呢

[苏维埃废宅]

可能是最近压力太大了或者身体上出了些问题，之前我生了一次大病的时候，那段时间一直都睡不好

[羊駝]

壓力大也有可能這樣

[LLLLLs]

确实，心里有事总会睡不着早醒

[lucy64]

我之前熬得很晚也失眠了，喝了医生的药，调了作息，现在基本9、10点睡，6点起

[少年qwq]

这年头一般只有心事多，或者熬夜多的才会失眠，但我感觉一般不想东西的情况下都是秒躺。

[雨中漫步]

工作压力大，脑子时刻在思考，这时候偶尔需要放松一下，或者直接褪黑素助眠

[nowyouseeme]

以前考试之前的一个晚上也有差不多同样的情况啊

[fcmys]

12点上床3点入睡已是常态，只能吃安眠药了