心情 大家不开心的时候都是如何改换心情的呢？

[凉雪霜茶]

最近时常感觉生活苦闷，做什么都提不起兴趣，大家有什么改换心情的好办法吗？

我正在尝试重拾写日记的习惯，感觉有一定的倾诉作用。

[modashje78]

如果感觉比较难受，我一般会去跑跑步，跑累了歇一会继续跑，在心里边儿把该骂的人骂个几遍，感觉上就会好一些

[土豆炒生姜]

事到如今，只能导一发了，只要导一管一切都会好起来的

[EEEEOOOG]

吃点好的，看点好的，再不然来一发后睡一觉，睡醒就忘了。

[Xqyyk]

打打单机游戏，尤其是那种割草类游戏，爽刷心情就会变好的