300字新人报到 新人报道贴

[Ricadmer]

1 分钟前，魔物娘调查员说道:

圣诞快乐

大家圣诞快乐

[Ricadmer]

1 分钟前，8661说道:

学习如何高效的推gal

怎麽不算一种学习呢，其实只要有排解压力的方式就很好了

确实是这样的

[8661]

刚刚，Ricadmer说道:

确实是这样的

圣诞节就这样水灵灵过去了

不过接下来就是——元旦！

对于元旦已经有安排了吗

[Ricadmer]

3 分钟前，8661说道:

圣诞节就这样水灵灵过去了

不过接下来就是——元旦！

对于元旦已经有安排了吗

安排就是绝赞家里蹲，顺便稍微锻炼一下身体，然后每天好好睡觉

[8661]

2 分钟前，Ricadmer说道:

安排就是绝赞家里蹲，顺便稍微锻炼一下身体，然后每天好好睡觉

有室内有室外，嗯很有精神

那你一般是怎么锻炼的呢

[Ricadmer]

3 分钟前，8661说道:

有室内有室外，嗯很有精神

那你一般是怎么锻炼的呢

很遗憾，并没有外出锻炼这么健康的选项，一般锻炼我也是在室内进行的，一般会在家里的跑步机上面跑跑步，然后简单做做俯卧撑之类的，只是肥宅的最基本的体能保持罢了。
时间也不早了，明天还要搬砖，之后回不了消息咯，晚安啦

[8661]

刚刚，Ricadmer说道:

很遗憾，并没有外出锻炼这么健康的选项，一般锻炼我也是在室内进行的，一般会在家里的跑步机上面跑跑步，然后简单做做俯卧撑之类的，只是肥宅的最基本的体能保持罢了。
时间也不早了，明天还要搬砖，之后回不了消息咯，晚安啦

这样程度的锻炼也很好了

晚安~