houguoyuguigou 发布于2 小时前 发布于2 小时前 我各人是24小时最少有10小时坐在电脑前，颈椎已经感觉有点不适了 我领导也是个老颈椎病，还为此跑过医院什么的，他给自己就是订闹钟，到时间就做深蹲然后活动身体起来动动 我目前准备先入手一个人体工程学座椅从平时坐姿上稍微改变一点
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