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今天我差3秒钟就要进医院,差5秒钟就要进殡仪馆了!


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哭吧、哭过就会好多了。(摸摸)

{:10_628:}

 

 

另外假如没事就出去玩一下或参加个宗教仪式什么的(餐会、压惊…)这不但有助于放亲松提高精神专注力,转换你的心情让你想事情比较不易消极也有助于缓和创伤后的PTSD。

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