体育 仰卧起坐毁一生…………

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锻炼身体果然是必须的呢w

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静雄酱 发表于 2014-6-15 20:52

特别是叉腰肌

 

这个怎么练我也不知道啦w

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静雄酱 发表于 2014-6-15 21:01

嘛平板支撑包治百病啦。

 

俯卧撑么www

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静雄酱 发表于 2014-6-15 21:12

是这种动作啦，能锻炼很多肌肉

 

这样啊w没这么玩过w感觉没俯卧撑好啊w

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静雄酱 发表于 2014-6-15 22:33

腰不能沉下去啊。

 

俯卧撑不也是这样啊。。。