情感 最近好困

[天下第一管]

嘛嘛 其实大多数人都有这样的症状啦 不过诱因有很多呢 睡眠质量不好 营养不良 缺少运动都有可能导致这种状况呢 还有就是最好保持有规律的的作息时间比较好 这种情况可能是因为老是熬夜生物钟紊乱了吧？