300字新人报到 大嘉豪，这里是新人爆到！

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不好意思各位，刚刚我在吃燕麦片，可不是其他什么奇怪的东西{:7_536:}

 

为什么大晚上的我正在吃燕麦片，因为麦片君好吃又营养

 

看到这张图是不是蛮有食欲！

 

不仅仅是好吃，他有一个特别的功效，就是......

 

胖子减脂，瘦子变壮{:5_222:}

 

你觉得无图无真相？

 

原本你是这样子

http://img5.itiexue.net/925/9254549.jpg[/img]

好衰，又无力

 

一连吃了七七四十九天的麦片后...

 

http://img.desktopsky.com/uploads/allimg/130804/The-Wolverine-desktopsky-55103.jpg[/img]

哇哇哇！是不是变得有型又霸气了。

 

开玩笑啦，想要罗根那么棒的身材，没几年的艰苦健身是得不到的。

主要是今天在健身房教练说燕麦片是健身er的好伙伴，早晚吃都可以，而且做起来又超简单，所以今天给大家隆重介绍了一下。

 

......弱弱的分割线......

 

为什么我每次说增肌要多摄入碳水化合物的时侯，大家都惊恐的告诉我，可乐喝多了可是要杀精的！

{:5_218:}别这样吓我好吗！

碳水化合物比较多的食物反而是那些馒头、土豆之类的朴实家伙，可乐那种小洋妞才没有碳水化合物呐！

 

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match888888 发表于 2014-12-23 22:17

我也是健身爱好者呢！

可乐是碳酸饮料呢，估计都有“碳”所以搞混了吧

健身好 ...

对对，我更正一下

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match888888 发表于 2014-12-23 22:28

你的宠物娘好漂亮！

你是花了500节操娘化的嘛

大天使是神马，感觉好棒？！

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match888888 发表于 2014-12-23 23:29

减肥的话只能多做有氧罗

天冷的话找室内的跑步机？

室外跑步有点受不了呢 ...

减脂配合无氧效果拔群

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旁白球 发表于 2014-12-23 23:35

球球对肌肉的看法:肌肉=兄贵基佬

兄贵不是你想就能有，肌肉很难长好的{:7_504:}

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突然发现我升级了，然后是大家都好能水

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买了个蛋又变新手了...

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话说怎么孵化啊

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match888888 发表于 2014-12-24 14:17

换成超高校级的幸运以后果然开始撞黄条娘了嘛！

怎么换的啊？