不好意思各位,刚刚我在吃燕麦片,可不是其他什么奇怪的东西{:7_536:}
为什么大晚上的我正在吃燕麦片,因为麦片君好吃又营养
看到这张图是不是蛮有食欲!
不仅仅是好吃,他有一个特别的功效,就是......
胖子减脂,瘦子变壮{:5_222:}
你觉得无图无真相?
原本你是这样子
http://img5.itiexue.net/925/9254549.jpg[/img]
好衰,又无力
一连吃了七七四十九天的麦片后...
http://img.desktopsky.com/uploads/allimg/130804/The-Wolverine-desktopsky-55103.jpg[/img]
哇哇哇!是不是变得有型又霸气了。
开玩笑啦,想要罗根那么棒的身材,没几年的艰苦健身是得不到的。
主要是今天在健身房教练说燕麦片是健身er的好伙伴,早晚吃都可以,而且做起来又超简单,所以今天给大家隆重介绍了一下。
......弱弱的分割线......
为什么我每次说增肌要多摄入碳水化合物的时侯,大家都惊恐的告诉我,可乐喝多了可是要杀精的!
{:5_218:}别这样吓我好吗!
碳水化合物比较多的食物反而是那些馒头、土豆之类的朴实家伙,可乐那种小洋妞才没有碳水化合物呐!