scilit 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 骨头不想被熬汤 发表于 2015-2-9 17:53楼上不要误导人呀,每天50个就能出型那是因为本身就偏瘦呢 每个人都有腹肌,只要够瘦 ... 手贱查了一下…… 链接到点评
Piers 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 {:7_471:}健身是要持之以恒哒 楼主如果有肚腩的话要配合些燃脂运动才好 另外也要搭配降低体内水分含量才行吧 链接到点评
match888888 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 scilit 发表于 2015-3-8 15:50手贱查了一下…… {:7_503:}p90x嘛,感觉怎样 链接到点评
scilit 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 骨头不想被熬汤 发表于 2015-3-8 17:44p90x嘛,感觉怎样 刚刚下了一个课程……觉得自己的肚腩们应该不会喜欢…… 链接到点评
jiijmwwm 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 {:10_624:}这种东西感觉最要紧的是脂肪少 第二是有肌肉吧。。 感觉先长跑把肚腩减掉然后再练腹肌就好了。。 链接到点评
jiijmwwm 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 scilit 发表于 2015-3-8 17:47刚刚下了一个课程……觉得自己的肚腩们应该不会喜欢…… 哪里找的。。 链接到点评
scilit 发布于三月 8, 2015 分享 发布于三月 8, 2015 · 只看该作者 jiijmwwm 发表于 2015-3-8 18:28哪里找的。。 http://www.douban.com/group/topic/43872398/?author=1#sep 链接到点评
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