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馬甲/人魚線攻略心得


推荐贴

发布于 · 只看该作者
okuftr 发表于 2015-2-17 13:28

我們這裡的諺語是:能吃就是福

偏偏我老家是海鮮盛產地

 

{:10_645:}咦?是吗?台湾的话,哪里比较多海鲜吃呀?感觉台湾就是临海,哪里都盛产海鲜吧?然后你也吃得是福?看来你的人鱼线是不保了

 

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darkeyefox 发表于 2015-2-17 18:53

咦?是吗?台湾的话,哪里比较多海鲜吃呀?感觉台湾就是临海,哪里都盛产海鲜吧?然后你也吃得是 ...

我是這在一個比台灣本島更小的海島上呢{:7_503:}

 

人魚線阿....{:7_519:}

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天無辰 发表于 2015-2-17 17:49

比較想看本來的和現在的比較

目前體脂肪大概20%....

唉~~ 在這之前沒有露肚照唉(不敢拍{:7_525:})

 

20男生還說的話還很拼呢~

女生的話是最後的瓶頸,

努力做一個月的運動就有嚕

发布于 · 只看该作者
okuftr 发表于 2015-2-18 06:59

我是這在一個比台灣本島更小的海島上呢

 

人魚線阿....

 

{:7_503:}难道你就是传说中的——海的女儿?女生有人鱼线穿衣服会比较好看吧,特别是露脐装和泳装,夏天去海滩的话。。。

 

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三千院基佬 发表于 2015-2-19 04:24

我就是传说中吃不胖体脂低的类型

天生适合练健身

可惜就是懒wwww

有需求才練呀~

沒需求就安逸地再電腦前就很好呀!!

 

需求導向

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910289813 发表于 2015-2-19 20:21

近半年刚从90KG减到80KG 人鱼线虽然羡慕但还是太遥远的说还得好好加油 没准练出来就脱团了{:5_148 ...

這是需要契機的、

有人一起練還滿重要的呢!

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