寒心菲梦 发布于三月 24, 2015 分享 发布于三月 24, 2015 banana7160 发表于 2015-3-25 07:39從芹菜、苦瓜跟各種生菜來看就一點也不吃吧！ 咱也是屬於無法接受這種果菜汁的，估計喝一口就再也喝不下 ... 我总觉得用这种方法减肥的也是特别拼... 感觉简直虐待自己... 不过据说果蔬汁有美容效果就是了... 但是我感觉 既然榨汁也有用 还不如正常的吃... 如果真要减肥 还不如多运动 然后合理控制饮食 想节食不如从零食开始... 链接到点评
寒心菲梦 发布于三月 24, 2015 分享 发布于三月 24, 2015 banana7160 发表于 2015-3-25 07:51的確吃原形食物比較好，蔬果的纖維打過之後就沒那麼幫助消化或是有飽足感了～ 可能是怕蔬菜會需要烹調會 ... {:11_649:} 调味料啊 我个人感觉调味料的卡路里不是很高啊 而且盐什么的都是生活必需品 最重要的是... 我感觉 比起这种汁来说 直接生吃甚至好很多... 这种汁的话 视觉是种巨大的折磨 然后味道的话 估计也是特别不想让人喝的类型 直接生吃我感觉起码还能舒服点 于是为什么不直接生吃呢... 难道是因为要思考消化问题? 链接到点评
寒心菲梦 发布于三月 25, 2015 分享 发布于三月 25, 2015 banana7160 发表于 2015-3-25 07:59可能是想快速減肥吧？因為煮菜總是會要用點油什麼的。 其實比起蔬果汁，生吃的確更好，有飽足感又有粗纖 ... {:11_651:}总觉得女孩子真是超辛苦~像我这种糙汉就从来没有体型烦恼 不过 我感觉也和我不是很容易胖有关? 链接到点评
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