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哎呀哎呀~~~~

還真是一個活耀的兄貴呢{:7_509:}

看到前面有許多人都問了自己也有的毛病,沒想到居然都給出了療方,真是幫了大忙呢{:7_516:}

另外想問一個自己的身體問題

其實最近幾個月,只要看低頭看完書或是用完大約1個小時的電腦後,只要一做雙手向外擴張的伸展動作或是會動到胸部的動作,胸口正前方就會感到疼痛,

嚴重時還要用手按著輕微按摩才會緩解,想問一下有沒有什麼解決的辦法{:7_528:}

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xirensIII 发表于 2015-6-5 20:03

记得有见过某保健品广告,好像是“给我发热的能力,我就能治愈百病”

发热疗法这么神奇? ...

内陆很多产品,都是抄袭原始点的。信不信由你。他们只是用这个理论做个产品然后卖出去。

而国内大部分老百姓是不知道原始点的,毕竟有经验的原始点医师非常少,因为很少有机会去练手。

但是有,百万分之一。这个比例一点都不夸张

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wizoza81240 发表于 2015-6-5 20:06

哎呀哎呀~~~~

還真是一個活耀的兄貴呢

看到前面有許多人都問了自己也有的毛病,沒想到居然都給出 ...

1,最快就是按摩穴位。痛点对应背后的脊椎两侧1厘米附近的地方找吧,一定能找到痛点。如果找不到往上找一下。找到痛点后,按摩,按摩后记得热敷。

2,热敷推荐暖暖贴,或者热水袋,你自己决定什么适合你,或者电热毯也行。

3,喝姜汤,半斤起喝。方法前面的回复你查下。

4,尽量不要测试疼痛感,测试越多,好的越慢。哪里有问题尽量不要用哪里,同理。

5,少吃甜咸酸油肉酒,多吃辛辣。

6,不要熬夜,适当运动,吧啦吧啦吧啦

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hoshinoarika 发表于 2015-6-5 20:07

頭向後仰 脖子右後方會疼疼的 沒到落枕那麼痛(但剛好落枕時兩邊加起來就很...) 等發覺時已經持續好些年了 ...

1,脖子的问题估计是筋伤,小问题。很可能是头部问题。详情请看71楼。那个是处理头上问题的,然后脖子也需要注意下,后颈部找找痛点,脊椎中线两边平行线离脊椎0.5-1.5厘米左右找痛点,找不到就是只有头上有问题。不要偏离太远。找到痛点自己按摩即可。

2,热敷,痛点热敷。难受的地方热敷。

3,喝姜汤,见前文。

4,运动,不熬夜,甜咸酸油肉酒少吃,吧啦吧啦吧啦

 

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hoshinoarika 发表于 2015-6-5 20:07

頭向後仰 脖子右後方會疼疼的 沒到落枕那麼痛(但剛好落枕時兩邊加起來就很...) 等發覺時已經持續好些年了 ...

抱歉没看到下文。

这样,脚踝,有救。只要不是天生的,都比较好治。但是你这个是24小时症状,我无法保证当场缓解。

这样。你知道脚踝内侧和外侧两个大骨头疙瘩么?他们的下次骨缝处,找找痛点。如果没有就在骨缝往小腿上部的延长线上找,找到大概膝盖那边如果还没有就找臀部,臀部之前也有发图你找找忘了楼层了。是个斜V的穴位。如果都没有痛点,那可能是组织受损或者你没好好找。

找到痛点后按摩,之后热敷。

之后记得尽量少用脚。你自己决定吧。用得越多,好得越慢

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