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树海绝影

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  1. 树海绝影
    以深蹲、硬拉、卧推为主，然后就爱上了那种挑战重量后的酸爽刺激，还有肌肉充血的泵感。 身材变好之后，就不想回到以前的样子了。
  2. 树海绝影
    单看体重太片面了，还是要看体脂率，外形的话看腰臀比 节食减肥不健康，易反弹，不是长久之计 建议以运动减肥为主，加入力量训练，提高整体代谢
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