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小白白白熊
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那不是杠杠的！！！
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原来如此，感觉你那的管理区分更加细致一些，这边内地我倒是听到了几个不同的版本。
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话说工地上帽子都是怎么区别的，我听朋友说不同地方都可能不同
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那不是嘎嘎有劲www
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前辈一起练起来！！
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四块....有但不多.....
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哈哈哈，多少都带点克数呢www
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话说羊驼前辈也健身吗
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到0也太可怕了www
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慢慢来吧，米饭的量看样子还是要增加
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那么问题来了我光造米饭要菜下饭，就导致菜也没少吃www
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一周总体重的1%
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太慢了！！主要是我这边正常吃的比较油腻、口味比较重点www
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目标150还在减呢
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目标150还在减
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就是肉涨太慢了www 又不能吃太多油的
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现在不胖了，179/162g
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但它还是179www 其实现在倒是想要多涨点肌肉，好难练呀...
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那当然是不负众望的涨胖了，最近好不容易减下来了一点www
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我也想高一点呢，可我净身高卡在179这个尴尬的位置www
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上班后其实运动没多大了，但还是吃的多（习惯？）www
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一般要吃就吃爽www
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那确实，毕竟很高了w
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正常呀！而且我身边好多健身的190 200斤起步，大只佬！www
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小的8块，中的12，大的15。 我一般都是点大的，还蛮好吃的，口味偏重www
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