Tyjwl
Tyjwl 发表的所有内容
-
慢慢开始就好，先在运动场两圈，三圈，五圈慢慢加，这样身体才会好起来的嘛！ 你所在的路会成为你的跑道！ 对啊对啊，慢跑就好！
-
但是他(她)英勇地拔出不知从何而来的枪，击毙了杀人狂。
-
这样也挺好啊
-
冬天是练耐力的最佳时候啊！
-
我晨跑夜跑都有，看情况的～不过夜跑少些，因为那时车多人多(相对早上)
-
主要是因为场地限制啦，羽毛球要室内。 我们学校也没有室内羽毛球场，也没有羽毛球课～想打只能去校外球馆花钱打
-
虽然说过度锻炼不好………………但是现在其实没几个人能够达到过度锻炼的程度(指高强度训练)(啊我是在说一般公众)。如果非要说过度的话，大概就是一些人心血来潮，平时没怎么运动过，然后突然剧烈运动。 其实平时跑个3,5公里也就当做是散步啦～
-
瘦也是会多病的，免疫力相对弱。最好当然是不肥不瘦啦
-
不过搅拌的时候要加水(量大概是原蛋液:水=1:1？或者水再多点也行。顺便加点盐油，做好后再次加酱油)，有滤网的话在搅拌的时候去用滤网去掉那些泡泡。 另外，用电饭煲的话，要等饭基本定型好了再当进去 我个人厨艺并不到家，或许你去看看什么厨艺书更加靠谱呢~
-
坛里的各位有听说过三月的狮子吗？新房监督的一部治愈番。里面的故事很温馨，也很有意义。加之新房的表现手法，让这部番在表现力上异常出彩(但是似乎在国内有些冷？) 个人很喜欢的一部治愈作，虽然节奏慢，但是确非常有韵味。
-
喜欢的有些多，一时数不过来啊……不过最近在听kanon里的少女の檻和冬の花火和約束。今年在心里位置较高的是rewrite里的ニリンソウ
-
先放够油铺底，看好时机多翻翻应该不好糊吧…… 蒸蛋比煎蛋要无脑得多啊，蒸蛋就是耗时长而已，其实就是在锅里放水，放个架子，在用小盘子装搅拌后的鸡蛋，放在架子上，盖盖，点火，30分钟左右完事。 不过我通常是在用电饭煲煲饭时顺便弄的。因为单纯用水有时要看火候……毕竟水太热会沸。 如果有蒸笼就很好办啦
-
其实我现在就是在努力增肥来着……觉得自己太瘦了～但是宅着会更加瘦(消化能力没有提升)。所以只能多吃多跑，好在我也乐在其中。(不知不觉腿部肌肉发达了不少……虽然原来也不错)现在我也在计划练练其他的。 肥人多病的确很实在，一肥各种病就会来。
-
瘦了可以练肌肉啊！多补充些蛋白质什么的。(太瘦不是好事啊)
-
早起的虫儿被鸟吃(大雾) 先放油，再放蛋，再放盐？(做饭能力仅仅是不会饿死自己的水平) 建议蒸蛋！健康营养有好吃(想要特别口味还能加味料进去，混合会很充分的。)
-
两个小时啊~～估计是15,20公里左右？ 以前跑过……是说现在不跑了吗？ 我不跑的话，平时就没什么机会运动了(之前停了一段时间身体就各种不适) 如果周边绿化不错的话其实还是可以的……室外的另一大乐趣其实是看一个城市的苏醒。以前也担心过室外空气不好，所以在家里用跑步机跑……但那实在是太吵了(被家里人劝止了)。 放慢速度的话，其实也不会有什么坏处。
-
沙盒类是什么来的？？？？大概是怎样的啊？
-
曾经在运动队里待过，跑短跑的……怎么可能不苗条 现在练长跑(说是练不太对，只是随便跑)，每天早晚10km～ 话说跑步真的对身体好啊，无关肥瘦，不来试试吗？
-
我我我…………我的身材很苗条啊
-
新的一天，又是充满水的一天呢~(大雾)。如题，各位喜欢跑步吗？个人觉得跑步真的很棒啊，特别是带上耳机一个人在早上的公路跑，人少，但是能发现这个城市不同的一面！而且有好的身体才能更好地去玩嘛！
-
老老实实花时间读，然后自己给自己听写一下，我觉得这是最好的方法。
-
嗯？？？你说的darksoul和我想的不太一样啊~
