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j60181912

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j60181912 发表的所有内容

  1. 欢迎你lsp
  2. 恭喜阿lsp
  3. 加油啊兄弟,瘦下来后人生感觉很不一样
  4. 我2019年体重涨到了86公斤。妈妈说 :“你再胖下去怎么办阿!!!!”什么怎么办,难道你不知道像我这种刚胖的人最怕最烦听到“胖”这个字吗;“跟我一起健身吧,你太胖了”“肥死了”女朋友也疯狂嫌弃我,要不是女朋友的脸和身材都是我喜欢的类型我才不受这委屈。 记得2017年刚毕业的时候我体重只有63公斤,因为工作原因,隔三岔五的夜宵花酒,我就像个气球一样,体重暴涨,短短的两年时间涨到86公斤,衣服裤子内裤在不断的买,因为很快就会穿不下(女朋友还说我比她还像女人,衣服裤子买的比她勤快)。某天洗澡时发现有点胖的时候,还想着要减肥,可是越来越胖,肚子越来越大,就无所谓了,开始自暴自弃。 19年的10月,机缘巧合下我升迁了,家人和朋友外面摆桌给我庆祝,桌上的人都在打击我,说我怎么变胖这么多之类的话。从那时开始,我下定决心要减肥。饮料戒掉,零食也戒掉,棒冰不吃。早上一碗燕麦片一颗苹果(水果我都是早上吃,不一定是苹果),中午两样炒青菜少油少盐一小碗米饭(偶尔加个水煮蛋),晚上不吃。(我是不会告诉你们这样有多难熬,胃没缩小的时候半夜饿到睡不着)洗澡前再做做俯卧撑,仰卧起坐。因为女朋友十指不沾阳春水,每天中午的炒菜都是我早上自己炒好再带过去,渐渐的我发现我烹饪很有天赋,现在不止炒自己的菜,还要帮女朋友那份一起准备。 就这样坚持到了现在,现在的我体重61公斤,因为经常吃素加上不吃冰不吃零食只喝水,身体轻松很多感觉活力十足。这是我瘦下来的经过,想瘦非常难,很感谢我女朋友的懂事,在我减肥期间疯狂给我泼冷水、打击我、拿我跟她朋友比较。如果不是她我可能就这样放弃了!也祝各位lsp吃不胖,常年硬邦邦。
  5. 兄弟你已经屠版了,注意看下规定
  6. 女朋友强制要我穿睡衣睡,但是只穿内裤更爽
  7. 等下那些东西起床了你没300字就遭殃了
  8. 贤者模式下的思考吧
  9. 一看就是lsp了
  10. 口味刁了,只对几个发行商的黄油感兴趣,其他的都索然无味
  11. 只知道自己在做梦,可是做了什么都想不起来
  12. 崛起已经发布过,没有期待的
  13. 星露谷,墓场物语推荐你试下
  14. 恭喜恭喜
  15. 这种应该是UP主在录视频为了气氛或者直播习惯吧
  16. 想不起来了,应该没有吧
  17. 怪物猎人没有通关这种说法
  18. 每天洗澡前做运动养成习惯就一直坚持下去了
  19. 烧脑的容易忘记之前的事情,毕竟隔几天才打打游戏
  20. 我ps4都是买光盘,最后不玩都会回血,除非真的喜欢游戏数字版打折的话买数字版,光盘出手回血
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