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j60181912

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j60181912 发表的所有内容

  1. 加油啊兄弟,瘦下来后人生感觉很不一样
  2. 我2019年体重涨到了86公斤。妈妈说 :“你再胖下去怎么办阿!!!!”什么怎么办,难道你不知道像我这种刚胖的人最怕最烦听到“胖”这个字吗;“跟我一起健身吧,你太胖了”“肥死了”女朋友也疯狂嫌弃我,要不是女朋友的脸和身材都是我喜欢的类型我才不受这委屈。 记得2017年刚毕业的时候我体重只有63公斤,因为工作原因,隔三岔五的夜宵花酒,我就像个气球一样,体重暴涨,短短的两年时间涨到86公斤,衣服裤子内裤在不断的买,因为很快就会穿不下(女朋友还说我比她还像女人,衣服裤子买的比她勤快)。某天洗澡时发现有点胖的时候,还想着要减肥,可是越来越胖,肚子越来越大,就无所谓了,开始自暴自弃。 19年的10月,机缘巧合下我升迁了,家人和朋友外面摆桌给我庆祝,桌上的人都在打击我,说我怎么变胖这么多之类的话。从那时开始,我下定决心要减肥。饮料戒掉,零食也戒掉,棒冰不吃。早上一碗燕麦片一颗苹果(水果我都是早上吃,不一定是苹果),中午两样炒青菜少油少盐一小碗米饭(偶尔加个水煮蛋),晚上不吃。(我是不会告诉你们这样有多难熬,胃没缩小的时候半夜饿到睡不着)洗澡前再做做俯卧撑,仰卧起坐。因为女朋友十指不沾阳春水,每天中午的炒菜都是我早上自己炒好再带过去,渐渐的我发现我烹饪很有天赋,现在不止炒自己的菜,还要帮女朋友那份一起准备。 就这样坚持到了现在,现在的我体重61公斤,因为经常吃素加上不吃冰不吃零食只喝水,身体轻松很多感觉活力十足。这是我瘦下来的经过,想瘦非常难,很感谢我女朋友的懂事,在我减肥期间疯狂给我泼冷水、打击我、拿我跟她朋友比较。如果不是她我可能就这样放弃了!也祝各位lsp吃不胖,常年硬邦邦。
  3. 女朋友强制要我穿睡衣睡,但是只穿内裤更爽
  4. 等下那些东西起床了你没300字就遭殃了
  5. 口味刁了,只对几个发行商的黄油感兴趣,其他的都索然无味
  6. 只知道自己在做梦,可是做了什么都想不起来
  7. 星露谷,墓场物语推荐你试下
  8. 这种应该是UP主在录视频为了气氛或者直播习惯吧
  9. 每天洗澡前做运动养成习惯就一直坚持下去了
  10. 烧脑的容易忘记之前的事情,毕竟隔几天才打打游戏
  11. 我ps4都是买光盘,最后不玩都会回血,除非真的喜欢游戏数字版打折的话买数字版,光盘出手回血
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