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baozoukucha

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  1. 个人建议(我尝试并成功的减肥方法):每日摄入<每日消耗(可以买个体重秤监控体重,手机下载可以查看饮食热量的app),可以买一对护膝(保护膝盖),一周4天快步走,在10公里左右,每公里时间控制在10分钟到11分钟左右,10公里可以分批完成。上午5公里,晚上5公里。每周3次肌肉训练,肌肉量上去,每日代谢就高。肌肉训练可以俯卧撑,哑铃做些阿诺推举、哑铃划船之类的,锻炼多个肌群。也可以做引体向上,要是不能拉上去就吊着,可以增长耐力和握力,同时伴着哑铃飞鸟,引体向上个数很快就能提高,个人不太建议波比跳和爬楼梯,伤膝盖,波比跳姿势不正确对身体伤害更大些
  2. 不要超过一万?! 可以试试宁梵na2,朋友有用qt7 pro,反响不错
  3. 有些论证说睡觉时,手放在左胸上,压迫心脏,会100%做梦并且梦到潜意识希望遇到的场景。我这几天一直再尝试,结果做得都是噩梦,并且很大概率会鬼压床
  4. 2077和仙剑7,2077的剧情可以,bug有点多,仙剑7那剧情一言难尽,结局莫名其妙的
  5. 类似疑案追声这种解密悬疑的不会,要是多结局的游戏会
  6. 还记得刚上大一的时候我们班还组织过冬至包饺子,包完了一块煮,吃到哪个算哪个,当时吃了一堆面疙瘩。一晃也要毕业了
  7. 确实越来越好了,之前因为仙剑7,又玩了便古剑3
  8. 2天一洗,但是私密部位一天一洗,要不容易生污垢
  9. 朋友推荐的,之前也有见过同盟的消息
  10. 手游只给王者氪了1k多,就戒了,开始端游了
  11. 要是没吃菠菜的话,连续几次排便都是黑色最好去医院看一下!跟饮食不干净没太大关系
  12. 首先是剧情,然后是可玩性吧,自由度对于我来说倒是不太重要
  13. 在那些诊所买就行,现在药店都是怎么贵怎么来,买瓶维生素B12,非得推荐善存
  14. 有电脑会比较方便,但是不要过度沉迷游戏,闲暇之余可以多学习点
  15. 现在显卡溢价还降了些,之前是真的恶心。要是组装的话5、6000能拿个2060的主机
  16. 先看视频是否感兴趣吧,但是有些游戏观看可能不太吸引人,但是自己玩起来挺有意思的。
  17. 唯利是图,但是倒卖现在在学生群体里越来越常见了
  18. 貌似就只能从一些影视剧里找了,相声除了郭德纲和于谦,听过很多,都很一般
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