別擋我當舔狗的路
別擋我當舔狗的路 发表的所有内容
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金庸群俠傳 仙劍奇俠1 WIN95.......年代久遠呀...
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就是不喜歡為了減肥 吃一些素雅的東西呀 大不了運動量加大就是了 怎可以為了減肥 讓自己又累又餓又饞 不可能@@!!! 你說的那些我都知道 謝謝
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之前我跟你一樣懶 總的來說運動要堅持跟毅力 這是別人逼不來的 可能老婆沒嫌棄你才沒太多的動力= = 但是我看身邊人都一副十月懷胎的樣子 我怕
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從國中開始就放假 玩到快清晨 睡到中午 並中午當早餐吃 現在中年了 稍微收斂一點
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四個 原神 夢戰 異域戰記 緋染天空@@ 不過追活動會很辛苦 有幾個都打醬油 畢竟已經玩好幾年了 也不捨得放棄
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我說我喜歡看滅蟑螂影片下飯你相信嗎
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當你在這邊發言的時候 不就代表你還不夠資格嗎XD
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看情況耶 有上班會吃 休息的時候 有時候都是連中餐一起吃 但是吃的是早餐的份
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不會很奇怪壓 現在很多遊戲後來還會出DLC 擴充包什麼的 不連網 你要怎下載 有BUG你要怎麼即時更新上報@@?
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我知道要練肌肉 要節制口慾 得少糖少油 還得額外補充蛋白質 但是前面這幾項 挺累人的 本身對吃就不注重的人 還要我更清淡 難受 為此 我以前都半糖飲料 都變微糖了 只能多增加點運動的時間來彌補
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餓肚子是不可能的 不吃宵夜 半夜玩電腦手機怪難受的 真需要毅力@@
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運動量那麼少XD...年輕還好 中年運動量就不太夠了 我算是吃得少了 還有小肚肚QQ
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我算是個喜歡熬夜吃消夜的人吧 本來也不覺得自己有多胖 170CM 體重不到70 也常常做伏地挺身50-70 再做個仰臥起坐個 想說一天工作下來 這樣的運動量來應該也夠了 但是我太小看熬夜吃消夜的威力了 有時候同事 都會突然看著我肚子 說 你變胖了 我:....(低頭看肚子) 哪有胖呀 我只是放鬆好不好 嘴上這樣說 其實心裡也挺荒的 回到家看著鏡子中的自己 明明連標準體重都沒到 怎側腹肉肉的 放鬆下來 肚子垮垮的 我這是中年危機了嗎??? 但是看到我身旁一堆所謂的胖 當下我還是很安心的 至少跟那些看起來快臨盆的肚子比起來 我可能都還沒顯懷XD~~但是今年我也40出頭了 就開始看了一堆有氧影片 不看還好 一看嚇一跳 比女人挑衣服還要繽紛 都不知道誰建議的好 只能找某一款聽說可以練腹肌的 堅持了兩個月 目前是看不出 什麼肌 倒是瘦了不少 不過減的看不出來 聽說練腹肌還得飲食控制 我本身就沒啥口慾了 不想為了腹肌去喝那襙蛋的蛋白粉 跟水煮雞肉 你們呢
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有一種方式是 攝取糖分 睡前喝一杯熱牛奶 有點飽足感可以幫助睡眠 還有少喝刺激性的飲料 咖啡茶葉之類的 有些人年輕喝都沒事 中年後 就開始不容易睡著了
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死心吧 我也忘記了 不過你油箱就那麼幾個 不可能不知道吧 除非忘記帳號了
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我們也是駕訓班 以前是先小考測試 考完練車半小時 沒有教練在旁邊 減少壓力 一個月後就考了 也沒那麼大壓力 我考的還是手排= =
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記得以前的版本 節操 要一千多 我猛回帖 也甘了一個禮拜 累死寶寶 不知道現在需要多少