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tsoahans

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  1. 舰C現在還是用Flash 這東西遲早被淘汰 但舰C的設定都還蠻講究的 個人還是會玩下去,直到結束營運那天
  2. 最近每個月都丟3000多在手游上 覺得自己實在課有點多,但又克制不住自己...
  3. 其实你可以跑慢一点没关系 因为重点是"运动时间长度"而不是你跑多远 一般建议的有氧运动的时间是三十分钟左右 跑习惯后再慢慢增加速度 另外不建议刚做完有氧后马上重训
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