头晕是头部问题,没精神是身体差导致。
有救
头部问题你需要详细描述哪边晕,晕到什么程度,持续多久,有没有伴发症状,心口疼不疼闷不闷这些细节。
但是统一的处理方式是这样。
1,枕后(就是后脑勺脖子和头的交界处,骨缝那里),大面积热敷,由于头部穴位不太好按摩,新手很容易找不到穴位(虽然我每个人都能找到就是了),所以热敷即可。
2,耳垂后的穴位,就是从侧面看耳垂挡着的那里,大概是脖子和头的交界处,骨缝。热敷。
身体差的解决方案,按帖子之前讲的主要分为三点
1,内热源,姜汤,1斤起喝,如果不适应半斤再一斤,最终加到两斤半。
2,外热源,多保暖,不要劳累。
3,适当运动。
4,甜咸酸油肉酒少吃。注意,所有水果都是让身体变差的,所有。以及所有肉都是。