咨询 {聽說閣下很厲害系列}請問該如何短期睡眠又不會累??

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Rdc 发表于 2015-9-12 10:06

就算不困..连续熬夜也会很乏 需要营养上滋补 跟进

再者最低限度也要保证4小时的睡眠

睡觉的环境 ...

喔喔~感謝前輩提供方法~

不過聽說人年紀越大

生理時鐘就會越接近大自然(一種快過世的節奏.......)

我果然不行了.........

我還不到20歲的說~{:10_635:}{:10_635:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:04

所以也许是春太多的关系？

勃起真的也蠻難睡覺的......卡卡的~{:7_515:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:11

……

说的光明正大 是在下输了

不過我們這裡還蠻容易做春夢的說.......

性慾只有在假日才能排解........{:7_515:}{:7_515:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:15

那还真是辛苦啊

不過反推~以後我們精蟲數量一定很多~

感覺大家幾乎都天天撸~

記得每個男人一生好像只有3公升吧{:7_515:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:20

可以通过锻炼来增加吗（？

好像不行耶

因為生殖細胞數量就只有那樣......

攝取再多的壯陽藥好像也沒用

 

壯陽藥好像只能促進精子活動力和生命力

還有提供製造精子所需的養分而已........{:7_515:}{:7_515:}(還是有點用的)

 

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Agerilibor 发表于 2015-9-12 10:23

分段睡……醒了就工作就是了……

傳說中的多相睡眠??!!

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E9%98%B6%E6%AE%B5%E7%9D%A1%E7%9C%A0

 

話說WIKI上面的超人模式該怎麼鍛鍊~~

一天之內幾乎都醒著........

我有試過多相睡眠...

可是抵擋不了睡欲~{:7_515:}

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Rdc 发表于 2015-9-12 10:21

熬不了夜是好事啊..

不過工作上超級困擾的說.......{:7_515:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:24

那么发电多了以后就会出不来吗

不過還是因人而異拉~

之前看到新聞報導

有人年近60、70還能搞NTR

真是服了~~{:7_503:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:30

老当益壮？还是小时候没……

 

後面那句話真相了.......{:7_507:}

 

 

沒有拉是當事人本身賀爾蒙旺盛~

還有遺傳和體質因素

比較能XXX的~

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:33

果然是因为小时候吗

我也希望我的體質能多撸點阿~~

可惜要經過時間的考驗......{:7_515:}

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Agerilibor 发表于 2015-9-12 10:35

多相睡眠是啥我也不知道，我只知道我一困我就睡，醒了之后精神百倍 ...

真好~我有時睡不飽醒了之後還會困困的{:7_515:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:37

不想进洞的X不是好X 所以身为主人不能只想着撸

先上個男性貞操帶{:7_503:}

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Rdc 发表于 2015-9-12 10:39

如果是工作需要长期熬夜给我补贴我也不会干的

換作是我的話~

我不是不幹

是不能幹~~

真心只想睡覺~~

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:40

你的……比我想象的还要旺盛呢……

因為平時都沒再撸阿~~

軍人的情況一定更嚴重~{:7_507:}{:7_507:}

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lolitabrave 发表于 2015-9-12 10:43

确实的 感觉上很容易Y（以下省略

不過我們也差不多~{:7_515:}

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被你發現了~(你知道的太多了{:7_507:}

準備被哲♂學吧{:7_507:}

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无节操の地缚灵 发表于 2015-9-12 23:16

只要调整好生物钟就会比较好~~比如乃不想睡午觉的话~~就是中午再累也不睡····久而久之就不会 ...

 

現在中午一定得睡的說........{:7_515:}

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fhxyzhang 发表于 2015-9-12 19:36

保证1-4点能有效睡眠就可以了。

我一定得睡超過這個時間......{:7_515:}

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彩虹卡 发表于 2015-9-16 22:36

短睡眠睡再多也会精神不济——来自一个夜晚睡眠质量超级差的人

沒辦法麻~我們學校就是這樣的.............{:7_515:}

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狂华乱月 发表于 2015-9-16 23:50

每次都是只要过了某个时间点的话就超级精神。。想睡都不行。。还能早起的超级神棍展开 ...

真好~我是1天一定要睡8小時的偽小學生.........{:7_515:}

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thegua 发表于 2015-9-16 23:10

邊打網遊

習慣性強迫三小時要起來顧

 

這樣不好啦~{:7_503:}

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狂华乱月 发表于 2015-9-17 07:25

明天有早课的表示6点就要起床了。。然而要11点就睡简直难得不要不要的，个人生物钟问题吧 ...

我們學校都是5:30起床~22:00就寢~

根本就沒滿8小時啦!!!!

有時候遇到升旗還要5:00起床{:7_515:}

睡不飽啊!!

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狂华乱月 发表于 2015-9-17 07:30

囧。。。5点根本天还没亮吧。。。。好在我们不用升旗，不过有晨跑

不過我們升旗之後不用晨操的說~

每天早上還是得晨操{:7_515:}

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狂华乱月 发表于 2015-9-17 07:37

晨操。。囧。。这还真是怀念。。。现在做到第几套广播体操了

不過我們晨操當然不是那種體操啦~~

是體能訓練~~跑步、俯臥撐、開合跳..........{:7_503:}

[qazxc159873]

狂华乱月 发表于 2015-9-17 07:40

那还好。。。感觉听起来和军训项目有一拼。。起码不用做广播体操我就谢天谢地了 ...

廣播體操真的很蛋疼...............

覺得可有可無~~{:7_503:}