饮食 QB的简易厨房【22】巧克力芭娜娜

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Halo 大家好这里是萌新QB

 

于是这次带来的是很久远之前就做好的巧克力香蕉的制作，大概是去年春天的时候做的东西来着吧

因为太久远了说实话材料的准确用量啥的早就忘掉了，幸好这次的东西非常简单

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材料：

巧克力

糖粒或者坚果

 

以及，主角 - 芭娜娜 ， 也有人叫它们香蕉。

 

描述：

即便在西方世界有着Ba NaNa这样洋气的名字，说到底只是水果罢了

无论如何都无法掩饰它们被猴子吃掉的命运

但是在雨林中如果遭遇了猩猩的袭击，芭娜娜却摇身一变成为了拯救人生命的关键

正如俗话所说

在面对一只猿的时候，没有什么是一根芭娜娜不能解决的

如果有，那也只有一根

因为还有句俗话是：

地球有两个，而芭娜娜只有一根

 

上面的都是胡扯，因为这次QB用掉了四根芭娜娜

 

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制作：

 

首先把香蕉剥皮

 

然后为了更简单的串起来把每根香蕉切成两份

 

 

 

用木棒之类的串住，为的其实只是之后更容易裹上巧克力

之后用保鲜膜罩住放进冰箱冷冻二十分钟到半个小时

 

 

细心的小伙伴到这里可能发现了，香蕉，竟然增加了！

多么神奇的现象

可惜QB对香蕉的生态没什么了解

所以QB也不知道为什么原本只有四根的香蕉竟然增加了

 

等待的过程中把巧克力切碎，然后热水浴融化

根据口味可以适量加入香草精和糖粉

顺带一提不要加白砂糖，大概不会融化的

 

 

 

然后把冻好的香蕉拿出来在巧克力里蘸一圈，然后洒上装饰的坚果碎或者糖粒就完成了~！

 

 

 

如何是不是很简单呢~

 

 

然后还有这种浇上融化的巧克力的版本

 

 

当然不要忘了在上面刻一个“雪”字

 

顺带一提这个版本是苍蓝还是白球想出来的，因为实在太久远真是记不起来了

 

于是这第22期超简单的简易厨房就结束啦啦啦

什么你问QB为什么是第二十二期

当然是因为前面还有二十一期你没看过了

来，这里是QB的简易厨房的索引贴

 

 

https://sstmlt.moe/thread-93094-1-1.html

 

有兴趣的一定要去看看哟~

前面的那些比这次的真是要认真多了

以及搬家之后新厨房真是不给力，比原来的小不少不说，那个杀千刀的烟雾警报器也离烤箱很近，这边又冷的要死，在公寓的时候开窗通风真是折磨啊，损失的热量还要靠烧暖气补回来

去年的时候本来已经想好了不少要做的东西，结果因为为了重新加把劲控制饮食，之好封印了这连QB自己都怕的手艺(噗-

超久违的弱化版小召唤术

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感叹半年来不少人作死然后死了，不少人消失掉了，也有不少人还在啊 [/fold]

 

 

 

 

 

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天下暮雪 发表于 2016-1-9 10:54

我也挺喜欢甜品的……特别是裹一层巧克力那种~

嘛不过卡路里爆表就是啦。而且实际做的时候融化巧克力的温度也不是很好控制

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自信回头·蟑螂强 发表于 2016-1-9 11:13

天了个撸！QB诈尸啦！

香蕉哪里变多了？你自己图片没拍好，上面都露馅了

ps最后浇上巧 ...

嘛好久不见啊

巧克力的话和浓稠度有点关系啦，我用的那个可能偏浓一点，而且实际最后靠锡纸那一侧也是平的，不影响食用就是了

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yy2889150 发表于 2016-1-9 10:51

在下的宿敌又出新花样了，话说凡是巧克力的都大爱啊，谢谢分享

话说萌新QB是什么鬼！！！！！{:7_ ...

骑士桑也是好久不见啊~

巧克力香蕉也算是经典的甜品了，香蕉船啥的也是，香蕉和冷东西搭配做甜点还是很常见的吧

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结局的续篇 发表于 2016-1-9 12:24

咦咦。、、、很久没有出现的QB出现啦、、

 

 

yahoo续篇酱

香蕉配巧克力很搭啊，很多巧克力浆塔那种东西不是也提供小块的香蕉来着，本来这个的作法就是照着那个来的来着

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结局的续篇 发表于 2016-1-9 12:41

嘛、、、估计是因为续篇比较喜欢吃纯巧克力或者酒心巧克力的原因吧、、 ...

QB其实也更偏好纯巧克力呢，虽然现在控制热量很少有机会吃，不过以前的时候最喜欢的就是70%以上的黑巧克力了~

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悪魔の妹 发表于 2016-1-9 12:39

這種熱量爆表的甜食可不適合淑♀女啊～

 

下次來個PEA♂CH為主調的紳♂士甜點如何？

甜点这种东西本身就是少量啦，巧克力本身也就是外面一层的量

还是说香蕉其实热量很高~？

桃子相关的甜点只能想到派之类的啊。。。

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结局的续篇 发表于 2016-1-9 12:47

同好呢！（握爪

 

话说，，巧克力虽然热量多，但是填不饱肚子的吧、、 ...

维持基本的生理活动大概巧克力提供的高热量还是很好的，毕竟巧克力作为急救食品也算是比较不错的那一类。但是填饱肚子的话毕竟巧克力的饱腹感不是那么强，而且量也不多，不如能膨胀的面食和难消化的蔬菜，蛋白之类的相比

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结局的续篇 发表于 2016-1-9 13:01

所以吃巧克力才容易长肉吗？

是的哟，其他所谓的高热量的零食也是，饱腹感少，所以导致在吃饱的情况下每日摄入的热量超过正常吃饭所摄入的量。然后积累积累消耗不掉的热量就导致了脂肪增加了

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linjinhai 发表于 2016-1-9 18:32

你不出来，我都以为你还乡了。

另外这两样不会太甜吗

巧克力选不太甜的其实就好

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linjinhai 发表于 2016-1-9 22:59

不甜的？纯的可是很苦的呢

选50%左右的那种然后按口味加糖就好啦~

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linjinhai 发表于 2016-1-9 23:45

是加白糖吗？

加做甜点的时候用的那种糖分拉，或者其他液态增添的东西，蜂蜜啥的。毕竟白糖颗粒太大啊，在巧克力浆里还是没法溶进去的