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大家有什么护眼好方法不?


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別看者電腦太久歐.......還有多看遠方,要多看遠方因為我們眼睛絕大多數都是看到近物的東西,為了防止假性近視變真性近視要多看遠方,還有也能吃些富含維生素A,B,C,E 以及DHA的食物,但無論吃什麼還是看在久的遠方,真正能治根的方式是少低頭划手機和減少看電腦的時間,就是要減少用眼過度

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楼上都说些不正经的……

我建议如果长时间面对电脑屏幕,首先是要买个大屏幕(22-26) 字体太小有助于减少眼睛压力的,就算你看的清楚也最好买个字体大的,虽然你没有感受,但是眼睛会减少疲劳哦{:7_503:}

 

第二条建议买个滤蓝光的眼睛(无度数),蓝光是造成眼睛疲劳的主要原因啦,这种眼镜的话也不贵,某宝上600-1000左右的都是质量比较好的,如果眼睛真的不行了,做切眼角膜手术什么的才更伤呢~

 

第三条是每用一小时电脑停止看电脑,休息十分钟,可以远眺或者闭上眼睛或者做做家务休息一下(这一条很少有人做得到,我就做不到,打dota的时候难道你跟队友说暂停一下我先休息下眼睛?)……{:7_510:}

 

大概就这样,希望大家也多多爱惜眼睛哦~

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