吐槽 大家有什么护眼好方法不？

[远行09]

整天对着电脑眼睛有些吃不消，眼保健操就别提了。。。。

 

[36Sama]

关电脑睡觉{:7_531:}

[鸡明桑]

{:10_645:}用一会电脑出去眺望一下，既不会屠版，又能放松ww

[风神烈破]

{:7_480:}最好的方法就是少看，大约玩个一段时间，起身去阳台静一静，多往远处望一下，你如果一直对着电脑，在好的护眼方法也木用

[wosiseia]

关电脑去打球。。

[一二山123456]

电脑用多了眼睛受不了就别看视频，玩游戏啊 。听会歌，听酒神dota视频，嘿嘿

[远行09]

工作原因啊我去，上着班总不能到处跑吧！

[街饮]

眼睛眺望远处让视网膜得到休息，少接触些电子设备

眼药水少滴，眼睛好可不需要药物维持{:6_415:}

[鸡明桑]

远行09 发表于 2016-2-6 13:50

工作原因啊我去，上着班总不能到处跑吧！

{:10_624:}回复别人的时候点击右下角的回复按钮哦，这样对方才能看到呢❤️

[jioyi]

关电脑瞬间就好

[ruruging]

最直接的方法，少看电脑。。。

[皇家圣炎]

最好的方法不是少用眼吗{:10_637:}

[苍雨瞬]

玩一小时就去看15分钟远的东西~

比如对面别人家的浴室(被@鸡明桑 拖走)

[wizoza81240]

自己是會站起來到處走動，出門去晃一圈回來再繼續呢~~~~

[神豹幻]

适当放松一下眼睛可以做下眼保健操，虽然没什么卵用，关键在于可以让眼睛休息一下，，如果觉得眼睛疲劳的话，滴点眼药水试试

[qwe52361]

出去和妹纸玩

[老托洛夫斯基]

眼药水···没别的了吧

[治亂天下]

別看者電腦太久歐.......還有多看遠方，要多看遠方因為我們眼睛絕大多數都是看到近物的東西，為了防止假性近視變真性近視要多看遠方，還有也能吃些富含維生素A，B，C，E 以及DHA的食物，但無論吃什麼還是看在久的遠方，真正能治根的方式是少低頭划手機和減少看電腦的時間，就是要減少用眼過度

[aaaadj]

楼上都说些不正经的……

我建议如果长时间面对电脑屏幕，首先是要买个大屏幕（22-26） 字体太小有助于减少眼睛压力的，就算你看的清楚也最好买个字体大的，虽然你没有感受，但是眼睛会减少疲劳哦{:7_503:}

 

第二条建议买个滤蓝光的眼睛（无度数），蓝光是造成眼睛疲劳的主要原因啦，这种眼镜的话也不贵，某宝上600-1000左右的都是质量比较好的，如果眼睛真的不行了，做切眼角膜手术什么的才更伤呢~

 

第三条是每用一小时电脑停止看电脑，休息十分钟，可以远眺或者闭上眼睛或者做做家务休息一下（这一条很少有人做得到，我就做不到，打dota的时候难道你跟队友说暂停一下我先休息下眼睛？）……{:7_510:}

 

大概就这样，希望大家也多多爱惜眼睛哦~

[ksgt2086765723]

吃胡萝卜

[HMaste]

閉眼用電腦 {:7_503:}

[叫我赵四]

少看手机少看电脑多运动

[s8772960]

砸电脑，扔手机，不买新的持续半个月，就会好很多。

[woshihxh1]

{:5_225:}看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

 

[ihopenot]

aaaadj 发表于 2016-2-13 14:05

楼上都说些不正经的……

我建议如果长时间面对电脑屏幕，首先是要买个大屏幕（22-26） 字体太小有助于减少 ...

記得濾藍光眼鏡是否真的有效爭議性挺高的