咨询 作为一个男同胞，每隔两天早上洗头这样勤快为什么还

[as98asa]

 

 

为甚我还是向歌曲中的那样：你发如雪~~~~~~~orz

另外并没有撸的习惯，每天都在掉头发。。。是我熬夜修仙的问题吗？

 

第一天坚持完毕，不过貌似做多了，体质虚弱的我做了25个俯卧撑20个养我起坐时候第二天浑身疼

第二天继续，不过没有做那么多，腹部用不上力量了做了20个俯卧撑睡了

第三天继续，手臂力量不够啊，好心塞

第四天go on，做的比前一天多了几个，肚皮痛症状略有好转

第五天继续，做了20个吧，没有做太多。还是手臂力量不够啊

第六天，我打算挑战手腕忍受俯卧撑的极限（我一直在软着陆上做俯卧撑）

 

 

第七天，打卡完毕，做完了才发现没打卡←_←手机有些，貌似我多数了一天？总之没有落下的23333

第八天，继续go no 为了腰部力量（♂）

第九天，今天干活的时候手臂历练供不上了呢。。。。

第十天，前两天忘记打卡，补上，明天继续。。。

第十一天，嗯，換了工作部門，加班中。。。。不過還石做了20個

NO 12，繼續加班15個

NO13，請假考駕照，計劃做25個，然後睡覺23333{:7_519:}...手臂酸。。。

NO 14 ，补签，做了2组10个。。。。嗯尽力了

NO15。。。忙着回帖，还没做呢。。。。

NO.16日常15個

NO17。加班忘記了。。。。QAQ

NO18.明天繼續加班，今天做啊~~~順便貼上一張圖~總覺得風華絕代呢

18-21天汇报：中间有2天没有做，其他时间一般是25个，三次元的工作有点麻烦呢，同事相处也出了点问题，没有来更新呢~辜负了自己

22-29t中间少了很多天，因为姿势不对，肌腱拉伤。。。。。

 

 

[as98asa]

风荷 发表于 2017-2-22 12:50

多吃黑芝麻什么的？不知道是真的假的，有用没用w

多谢多谢，我今天回家就去买

[as98asa]

yck2851 发表于 2017-2-22 12:52

雄性激素过盛所致~ 可注射雌性激素以缓解~

大师，你看你都被黑条娘光顾了，这句话就算了吧，我可以不信吧

[as98asa]

BRBSR 发表于 2017-2-22 12:53

醋泡黑豆

醋泡姜

多吃芝麻

真的没有这个习惯。。。。。。工作很长时间了，都没有这方面的欲念，毕竟我还没穿越不是。。。而且樯橹灰飞烟灭的道理我还是明白的{:11_654:}

[as98asa]

yck2851 发表于 2017-2-22 12:56

小场面. 扣得更多的时候有的是~ 吾都释然了.

 

不过头发掉得厉害的话, 好像是营养上不去~ ...

国际性难题= =

没办法，营养暂时没有任何办法，看来我需要再次调整作息时间了

[as98asa]

kaichong 发表于 2017-2-22 13:04

俺也是常掉头发。。。俺已经地中海了

可怕poi!老赛保佑我

[as98asa]

kaichong 发表于 2017-2-22 13:08

没办法。。。俺有段时间常熬夜和吃麦当当。。。所以成了这样

学习了，修仙是不对的

[as98asa]

燕麦优格窝头藕片果粉 发表于 2017-2-22 13:10

精神压力太大了

这个应该不可能。。。我最近两个月压力都很小很小

[as98asa]

BRBSR 发表于 2017-2-22 13:11

我说的这三样都可以吃吃看哦

每天吃一点，只有好处没有坏处（要是肠胃太差的话醋泡黑豆 ...

了解~~~~~今天就去买点芝麻

[as98asa]

苍云静岳 发表于 2017-2-22 13:11

是你熬夜修仙的问题。

 

以及我怀疑你不多吃水果蔬菜，不常运动，同时长时间面对屏幕（手机、电脑）。

恭喜as98，在众人指导下达到养生精通Lv1

[as98asa]

sdgundam 发表于 2017-2-22 13:14

有失眠么？平时情绪波动如何？身材？

这些都有可能是原因，熬夜必须戒

我160 海拔171，熬夜确实有很且持续5年了

[as98asa]

燕麦优格窝头藕片果粉 发表于 2017-2-22 13:15

那最好就去医院做个检查

谢谢，我会的（下个月发工资就去）

[as98asa]

1947657490 发表于 2017-2-22 13:14

我每天洗头，总得掉个几十根，但是仍然不见少啊好烦。

............默默拿出火把准备烧

[as98asa]

BRBSR 发表于 2017-2-22 13:18

海拔171体重160？

啊呀那要坚持锻炼啊.....

并没有什么毛爷爷支持，所能做的就是每天睡前来1组或者更多俯卧撑

[as98asa]

歼灭_勇者 发表于 2017-2-22 13:19

洗头发勤快，那就看你用的什么洗发露，有的用多了伤头皮。

 

而且修仙很伤身体，撸跟掉头发的关系，绝对没有 ...

了解，谢谢，我都抹的很少，2-3天一次感觉并不勤快

[as98asa]

BRBSR 发表于 2017-2-22 13:21

扎马步100个深呼吸

50个仰卧起坐

30个俯卧撑一组

仰卧起坐有点难，不是我做不了，是没有压住脚的东西

[as98asa]

时间沙漏 发表于 2017-2-22 13:20

掉发是什么程度- -

我感觉我房间地上也有不少....但是感觉头上没啥变化应该还是安全的吧 ...

千里之堤毁于蚁穴

[as98asa]

哆啦诺贝尔 发表于 2017-2-22 15:43

有可能是洗发液的问题？或者就是遗传？

如果是真的那么几乎无解啊

[as98asa]

BRBSR 发表于 2017-2-22 13:26

不用压脚

只要脚收起来就好

脚抵着墙然后把腿缩起来

我的重心在下半身，，，，肚子倒是不大

[as98asa]

lastwish 发表于 2017-2-22 15:42

睡得太晚，睡眠不足好像容易掉头发

收到~~~~~~调整时间啊

[as98asa]

嘛开始锻炼身体，调整时间，不知道能坚持多久呢2333333点评打卡

[as98asa]

风荷 发表于 2017-2-26 21:00

哇哦，居然每天都在记录~~加油哦

顺便我一分钟能做60+个仰卧起坐

目前处于没人压着就起不来的状态，身体最好的时候一分钟37个吧。。。我的路还长这呢

PS：活捉马甲一枚

 

[as98asa]

上帝的左手yeah 发表于 2017-2-27 00:29

可怜~咱还好

陷入orz状态

[as98asa]

风荷 发表于 2017-2-26 23:30

嗯嗯，这个还是要靠每天锻炼~另外每天休息好也很重要~~

诶诶？马甲？在哪里呀 ...

点评那个难道不是马甲吗？名字都不一样的说

[as98asa]

lasttenyears 发表于 2017-2-27 13:29

掉头发和锻炼身体的相关性不是特别大吧

orz，多余的精力发泄出来好早点睡觉啊。。。