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为什么会有人说跑步不减肥?


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当初一个月减了28斤...每晚五公里+早晨跳绳1500,上下午仰卧起坐30X3,一共六组,蹲起20X3,3组,晚饭喝一点粥,午饭吃玉米饼和炒菜放很少很少油,甜食饮料不吃,月末时候真的质的飞越,然后慢慢不节制现在胖回来了,1年多点,感觉老天也挺公平的,1个月刻苦减下来了,1年才反弹回去,那时候大学毕业没工作,每天都在家,我感觉现在我做不到,每天工作累的要死,估计要饿死...你们问我为啥有那么大动力?那时候讨到妹子欢心了:SS08:

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