d1131085544 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 说实话,自己都是买了健身哑铃坚持了一个月,结果现在还是放弃了,太懒了,肚子一点点的在增大啊,哎 链接到点评
sore098 发布于六月 16, 2017 分享 发布于六月 16, 2017 · 只看该作者 嘛 就練成習慣成自然 就沒事會想動一下了 肌肉真的全轉成脂肪算少見了 畢竟習慣的飲食跟運動 也很難改 链接到点评
Muramasa 发布于八月 29, 2017 分享 发布于八月 29, 2017 · 只看该作者 肌肉初成吧我应该是,锻炼的原因是,恩,因为我发现,多锻炼,可以一夜十次郎,恩,这个是我锻炼的一大契机,不过营养的话,我觉得要跟上是问题不大的吧,每天食物吃得好一点,多锻炼,早睡早起,问题不大吧 链接到点评
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