吐槽 (饭量的问题）认为人每天吃多少食物可以过活呢？

[plmnkoko]

减肥这种事情，饿肯定是下下下下策，还是要多多锻炼的。

[q5110556]

风清水 发表于 2017-5-6 20:24

你这是在诱惑我吗！ 其实饭只吃一顿 小吃和零食吃的很多哦

这些我平常早餐或叫外卖都喜欢吃就是了{:7_503:}

[ok075566]

要减肥 节食不是不吃 而是要挑对东西吃

零食自然不用说 料理方式 也不能挑煎炸炒

最好蒸和煮 然后持之以恒的运动 一定会有效果

[q5110556]

wwe123321 发表于 2017-5-6 22:19

一般都不吃早饭..午饭晚饭吃得多，吃的多少主要还是看人吧

反正我个人一般都是太早起床就吃早餐就是了，不然容易低血糖。直接眩晕{:7_500:}

[风清水]

q5110556 发表于 2017-5-7 01:25

这些我平常早餐或叫外卖都喜欢吃就是了

{:10_646:}我一堆存货 想吃就吃

[q5110556]

liwujun14736 发表于 2017-5-6 22:25

一句话，有钱5顿不嫌多，没钱一顿也凑活

也是，其实人吃多了作用也不大就是。只是给体力消耗补充能量就是了。不运动吃多了就能量堆积成脂肪

[q5110556]

风清水 发表于 2017-5-7 01:44

我一堆存货 想吃就吃

 

一般零食我是常备肉松和绿豆饼就是了，主要是吃起来，在口中他会把你的唾液吸干。然后不立即喝水，感觉挺爽的{:7_469:}馒头放一天等他干了变粉了，再吃感觉也很好。薯片就不喜欢吃了，开了没吃完有浪费，一次吃个一筒容易就口腔溃疡

[6210333]

我嚼得吧。该吃吃该喝喝。=。= 不吃不喝多难受

[yesa2008]

早上要吃饱 中午要吃好 晚上要吃少 精辟{:5_225:}

[死因池乐队]

一天大概要吃两顿饭，外加零食，水果，算一算大概要30多块呢{:5_165:}

[殇墓者]

q5110556 发表于 2017-5-6 16:10

个人比较喜欢玩游戏，感觉顶多室内运动下。强度不大但多做就好了。感觉人是每动一下都会消耗的就是了。发现 ...

那就彻底打乱你的生物钟 不到一个星期就能看到收益