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(饭量的问题)认为人每天吃多少食物可以过活呢?


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殇墓者 发表于 2017-5-6 13:58

节食是没有用的 锻炼才是王道 最好参加个俱乐部

个人比较喜欢玩游戏,感觉顶多室内运动下。强度不大但多做就好了。感觉人是每动一下都会消耗的就是了。发现这帖对我有一种提醒作用呢,每看到这贴有回复的关于运动的提醒我就不由自觉地多锻炼了几次{:7_499:}
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翅膀只剩骨架 发表于 2017-5-6 10:48

这个感觉不好说啊(对于我来说),有时候一天吃很多东西都有可能感觉饿,可是有时候一天 ...

 

是嘴巴有瘾了,口中有零食与饮料的余味,然后就不停地吃了。就比如说我之前喝维他奶,一杯喝完,过不久之后就会感觉口中会有点淡淡的甜味,但又不是很甜,然后会勾起食欲就是了,然后一晚我就喝了3L,两大纸盒{:7_508:}零食的香味也是同理,这段时间我把饮料戒了,只喝白开。清淡的东西,让人没有续杯的欲望

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