工作 身体是越来越差了

[玩蛋蛋]

日常修仙，体育锻炼也比较少，好在烟酒不沾，身体目前还过得去。。

[初来乍到]

身体可能已经给过你警告了，也许当时没在意？

[sakuyuki]

大学四年 失去技能 ：海吃不胖

最近在考虑运动下

[so4206]

生活习惯不好，运动少啊，上学的时候还说有节体育课，自从毕业后，很少人会主动去做运动的吧。  现在的人身体都是亚健康状态啊。

[人间之风]

还是多运动和休息吧，少吃肉和甜食之类的食物

[n243405399]

这种情况就说明要多锻炼身体啦 比如经常去跑步骑车什么的 这些是最容易做的了

[御坂01653]

这样真的得注意自己的身体了，继续坚持锻炼吧

[wdh469529633]

运动才是唯一的出路

[jql]

我最近，每天晚上都去跑个步打个篮球

[琉璃色的勇气]

除了严格要求自己每天锻炼，别无他法

[favennagel]

主要的，是要经常出去锻炼，晒太阳。促进血液循环和维生素D的生成，如果长期不运动和晒太阳，你就是从来不撸也会身体垮掉

[cd550638]

多出外走走吧 我一開始也常把自己搞得很累 後面慢慢健走 健身 跑步 身心都舒暢了許多

[qi1989223]

14 小时前, 玩蛋蛋 说道:

日常修仙，体育锻炼也比较少，好在烟酒不沾，身体目前还过得去。。

骚年哟..少修仙把..别年纪轻轻就出这样那样的问题

[qlwbsqelq]

没事一定要运动啊，身体很重要的

[zhlzh1007626583]

克制饮食  多跑步 少熬夜  不出一个月 你就升天了

[wzdshinn993]

我也觉得身体不行   得给鸡儿放天假

[siriusr]

饮食习惯不行啊，吃饭清淡点，少油少盐少肉，慢慢胃口就小了。饮食要和运动量对应，懒人就别馋。

[迷魂煙幕]

在家看片時就可以順便拉個筋，舉個啞鈴啥的，睡前來個仰臥起過之類的，鍛鍊要趁早阿，不然等走起路來都費勁時，那想練都不練不動啦…就像是我

[66373193]

突然感觉这就是我啊，我除了脚没痛外都一样，看来要去体检下了

[22729339]

酒喝多了

多出去走走 養好生活習慣吧

[koc86]

于 2017/6/12 于 PM10点28分, minicraft 说道:

 

才两年？！ 楼主你这饭局是要有多多啊……

一般毕业5到10年变这样是很普遍……

[哈哈哈10]

有空的时候就锻炼一下呗，不要老坐着

[sx666]

多出去跑跑步 锻炼一下身体吧 最主要的还是正常的饮食

[lzqi]

作息时间不好。。。自己也疏于管理。。。感觉还是可以抽点时间来锻炼的～～～

[biginmo]

上班後要顧身體真的很難，尤其一個人住更難