饮食 食物啊什么好啊

[地方的希望]

感觉这每天这脱产者的日子除了学习别的也不会家里就饼干 矿泉水 方便面 火腿肠 感觉吃都吃腻了有木有哪位吃货推荐推荐好做的东西啊

[ysd123qwe]

如果有灶台的话，蛋炒饭怎么样？

但是日常也需要蔬菜水果什么的啊，所以饮食还是正常一点比较健康，不然体质会迅速下降的

[我就是天龙]

炒馍花也可以啊，好做的很，和蛋炒饭差不多，就是把米换成馍...

不过味道不错啊，多放点葱，吃起来很香

[初来乍到]

去网上买点零食啊

[winecool]

有炉子的话很简单的

土豆，番茄，鸡蛋，弄起来都不难

[小龍帝]

有爐子可以炒個飯煎個蛋就可以了,否則的話還可以泡個方便麵也好啊.

[54zero2]

酱油起司淋在饭上微波炉转一下，很好吃！

[acc0627]

3 小时前, 地方的希望 说道:

感觉这每天这脱产者的日子除了学习别的也不会家里就饼干 矿泉水 方便面 火腿肠 感觉吃都吃腻了有木有哪位吃货推荐推荐好做的东西啊

看老闆多有錢 就吃多少

[qaz6836925]

不行就去外面吃吧 自己做的话也不是很好吃……

[wstcpjq]

煮饭会不？一次煮2顿的量，吃掉一顿，剩下的第二顿加蔬菜鸡蛋一起煮做汤饭，放点调味料，方便又营养

[yck2851]

  火腿肠, 用油煎一下,  然后买两瓶啤酒,冰一下.   

 

相当不错的一餐~

[syc7653417]

一个人还是在外面吃吧，做饭人少不好做，还要洗碗

 

[虚妄之人]

家常菜我就一个炒豆芽做到了平均水准，

[木元二叶]

炝锅面很好做的吧，还有浆面条，都是简单可口的东西

[拌糖抹茶丶]

拍青瓜咯，我刚刚还在做来着。

一个人吃的话，一条青瓜切段后拍几下，拿一个辣椒和两颗蒜头切碎，爆香之后捞起再倒醋进去做成酱，淋到拍好的青瓜上，然后丢冰箱里冷了随时能吃，整天吃方便面这些，没点蔬菜类

[qwaszxf]

茄汁沙丁鱼罐头，拿来配饭超棒，或者豆豉鲮鱼也好

[squni123]

自己做啊，不愿意动手的话，网上叫外卖，根据经济情况决定呗

[skill01]

如果不吃些蔬菜瓜果之类的话 感觉饮食太过于单调不健康了

外面吃的话应该也有那种比较便宜的店吧 可以隔段时间改善一下什么的

[deadsy]

买零食很亏钱的，建议从简单的料理开始入手尝试制作

我第一次做的料理就是做的咖喱饭，前前后后忙了两个小时才做好（现在只需要30分钟内就能搞定了）逐渐会做的东西会越来越多的

烹饪超有趣的

[shuiyoucang]

11 小时前, 地方的希望 说道:

感觉这每天这脱产者的日子除了学习别的也不会家里就饼干 矿泉水 方便面 火腿肠 感觉吃都吃腻了有木有哪位吃货推荐推荐好做的东西啊

煮个水饺，这和泡面一样简单；水果要吃，懒得削皮也可以吃香蕉，苹果皮你能接受的话（我是直接吃的，记得多洗几次），苹果还蛮饱的，饼干就算了吧，这东西重咸重甜，别多吃，偶尔吃吃还行

[wsxrqq]

一个人做饭是太麻烦，还得洗碗什么的，不如点外卖了

[qweasz]

抄饭

[csid]

只吃馬鈴薯就可以獲得大部分的營養，可以活很久

[rock90365]

去市場買點蔬菜水果做沙拉吧

飽食感夠也很營養

而且做法也簡單

[lkjhjn]

意大利粉  面包夹肉  电饭煲一条龙系列   自己炒菜其实我自己在家也懒得做   通常都是做了几天的饭放冰箱。。。