饮食 簡單小食 - 三文治

[noandyes]

我想 三文治 是人人都會吃過吧..

但大家又會不會自己整呢?

小弟會自己整 , 材料是罐頭吞拿魚 , 沙律醬 (跟吞拿魚攪拌), 牛油果(切粒) , 少少生菜 (偶爾會加椰菜) , 再加兩塊麵包

 

好味又健康 ~!

[zodxe]

竟然加牛油果，这会是什么味道啊，我只吃过夹火腿片鸡蛋肉松的三文治啊（外面买的）

[wangzhewyg]

好吧，如果是我，我会“喂，美团吗，对对对是我订的，我家在小区最里面那桐楼”

[noandyes]

7 小时前, zodxe 说道:

竟然加牛油果，这会是什么味道啊，我只吃过夹火腿片鸡蛋肉松的三文治啊（外面买的）

牛油果本身沒太大味道 , 只是吃起來口感更好

[zodxe]

5 分钟前, noandyes 说道:

牛油果本身沒太大味道 , 只是吃起來口感更好

其实我是觉得牛油果有种很厚实的腻腻的感觉，再加上有个油字，觉得和面包不搭（而且牛油果好贵呀）

不过还真没试过自己做三文治，等有机会就按你说的试试，哎罐头吞拿鱼我这边也不好买的样子，一般看到的都是豆豉鲮鱼

[noandyes]

12 分钟前, zodxe 说道:

其实我是觉得牛油果有种很厚实的腻腻的感觉，再加上有个油字，觉得和面包不搭（而且牛油果好贵呀）

不过还真没试过自己做三文治，等有机会就按你说的试试，哎罐头吞拿鱼我这边也不好买的样子，一般看到的都是豆豉鲮鱼

因為牛油果有很多不飽和脂肪酸 , 食起來油油的但很健康

Ps : 我試過點日本醬油食 , 感覺不錯

[白蓝wang]

我能說久聞大名，但真沒吃去過嗎。。。。

[nwa1000]

我也经常自制三明治，不过我的做法就普通了，奶酪、火腿片，有时候加点培根，中间加上酱料，番茄千岛酱烧烤什么的，生菜、面包夹起，对角切两半。方便，充饥效率高。装盒放冰箱，做一回能吃几次。

主要是一个人，很多时候就懒得做饭了……

[LOLOLOLOLOLO]

我覺得還是橄欖油最健康了

[zwhcsol]

呀..嘴馋了，看起来味道不错呐w

[noandyes]

15 小时前, 白蓝王 说道:

我能說久聞大名，但真沒吃去過嗎。。。。

要試試啦 如果想只是吃牛油果 建議點醬油 , 否則整三文治也不錯

 

 

13 小时前, nwa1000 说道:

我也经常自制三明治，不过我的做法就普通了，奶酪、火腿片，有时候加点培根，中间加上酱料，番茄千岛酱烧烤什么的，生菜、面包夹起，对角切两半。方便，充饥效率高。装盒放冰箱，做一回能吃几次。

主要是一个人，很多时候就懒得做饭了……

就是不想食火腿 才攪攪新意思

6 小时前, LOLOLOLOLOLO 说道:

我覺得還是橄欖油最健康了

額... 橄欖油是健康 但質感很難在三文治中發揮... 大大有好提意嗎?