lxghsd 发布于十月 20, 2017 发布于十月 20, 2017 · 只看该作者 emm，如题，阳光宅男。 本人也正在向阳光宅男方向努力，健身实在是太辛苦了。（主要是控制饮食真的很难。） 气短，一首歌唱下来后面快断气了，还是需要多加气息练习呢。 全民录制，音量自行调节。 阳光宅男 注释 叛教者渡鸦 70.00节操 糖~
yuyang14212 发布于十月 21, 2017 发布于十月 21, 2017 · 只看该作者 21 小时前, lxghsd 说道: 本人也正在向阳光宅男方向努力，健身实在是太辛苦了。（主要是控制饮食真的很难。） 这位会员你健身的目的是什么？如果不是要参加比赛就不必喝蛋白粉。 相对的饮食条件也不会太苛刻，毕竟阳光的意义在于健康的状态而不是肌肉块啊。 话说能贴下你的食谱看看嘛
叛教者渡鸦 发布于十月 22, 2017 发布于十月 22, 2017 (已修改) · 只看该作者 于 2017/10/20 于 PM5点15分, lxghsd 说道: 本人也正在向阳光宅男方向努力，健身实在是太辛苦了。（主要是控制饮食真的很难。） 什么，宅男还健身的吗？ 阳光宅也是宅啊！ 感觉要被开除宅籍了 十月 22, 2017，由duya修改
lxghsd 发布于十月 24, 2017 作者 发布于十月 24, 2017 · 只看该作者 于 2017/10/21 于 PM3点09分, yuyang14212 说道: 这位会员你健身的目的是什么？如果不是要参加比赛就不必喝蛋白粉。 相对的饮食条件也不会太苛刻，毕竟阳光的意义在于健康的状态而不是肌肉块啊。 话说能贴下你的食谱看看嘛 食谱什么的还没这么专业，我只是自己控制下，多吃沙拉水果不吃油炸之类的…… 我健身就是为了保持健康而已，因为前段时间很忙，然后又有很多事，有点疲惫，所以想锻炼下自己的身心，而且体重也有上升趋势。 阳光什么的，我还是很乐观的！
lxghsd 发布于十月 24, 2017 作者 发布于十月 24, 2017 · 只看该作者 于 2017/10/22 于 PM5点06分, duya 说道: 什么，宅男还健身的吗？ 阳光宅也是宅啊！ 感觉要被开除宅籍了 只要乐观就是阳光的啦，健身只是我个人选择哦，想成为型男。（把妹）
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