咨询 早餐吃什么比较好？面？还是粥或者饼什么的

[n56k1999]

最近感觉早餐吃得不太合适，有时候油腻的不舒服，吃面条什么的又吃不饱，撑不到中午，这可如何是好。。。

前一段早上吃的是热干面，不知道大早上吃这个会不会太干了...

话说地域不同早餐也完全不同吧。。。

十一月 5, 2017，由n56k1999修改

[137877051]

在家一般早上就是一碗面，吃不饱？不存在的。天气特别冷的时候想吃粥+任意面食

[yuyang14212]

包子X4不够就包子X6，热干面是什么我不知道，一份不够就在来一份，总会吃饱的。

[浅笑伤情]

豆腐脑天下无敌  

[skydream1937]

真是水得丧心病狂~难道不是包子包子包子吗？

[W1942]

學校早餐的飲品只賣冰奶茶= =想想外面寒風刺骨，裹著大衣走進食堂來上一份冰奶茶，感覺整個人都不好了

[苍郁之蓝]

早饭一般吃拉面，或者吃肉饼。油条豆浆啥的吃不惯

[幻影潜行者]

吃什么早餐，看个人喜好啦，我喜欢吃的早餐有，大饼，油条，面包，馒头，手抓饼。

[a770171754]

嘛，其实，最好的还是吃わたし

[Enina]

早餐流質食物比較易入口

[lo46jh]

赶时间喝豆浆就出门

[975498000]

为什么面会吃不饱啊，我有时候，午饭就吃面，撑的要死

[syc7653417]

稀饭配馒头包子之类的吧，有时可以煎个蛋什么的

[Enina]

6 小时前, 975498000 说道:

为什么面会吃不饱啊，我有时候，午饭就吃面，撑的要死

食得太快身體會未適應，食慢些容易飽肚

[呆呆的佛爷]

在下都是一杯牛奶麦片解决

[白蓝wang]

我吃清淡营养的。合理的话似乎是要吃营养丰盛的，毕竟是消化最好的时候

[a71994002]

豆漿油條鹹粥一碗

不過要早點起來不然吃不完

 

[岚皙]

一般是粥+任意面食+水果+坚果的搭配，早餐关系到上午的状态，如果时间足够，就多一些花样，营养更均衡。

[2498082332]

西红柿打卤面我能吃一年不腻

[Mimya丶羽翼]

早上喝杯牛奶+煎蛋+培根就可以了

[Enina]

最近我喜歡食全麥麵包做早餐，容易飽肚

[wuchangni]

面包好消化，又吃得快，包子也行

[8260322]

我是北方的，早上一般是豆腐脑陪包子、油条、火烧里的其中一个，包子光吃素的话并不油腻。

[24881612]

早餐吃一根香蕉或是一個蘋果

[zxzx7753]

看体力劳动还是脑力劳动   体力劳动吃咸  脑力可以吃甜试试