心情 睡觉了

[aa929715915]

还是每天12点之前睡觉最好了

 

但是事实上，每天都是过了12点才匆匆忙忙睡觉的

[Christine]

起来嗨，一起修仙

[智慧型阿库娅]

睡什么觉，修仙啊

[月下草]

人在江湖,身不由己

[kyou8kakawa359]

我们是一群欲望。

人类可能是这样的事情。

这不是一件坏事。

我们应该享受这个世界。

FuFuFu!

[ss144123]

睡觉这事还能拿出来水吗....

[AF91NOrz]

可以啊，我們人體的退黑激素分泌大約在12左右會到高峰，之後呈下降趨勢。

所以最好是在12點前睡，這樣睡眠品質會比較好

[XDxiaoyige]

1 小时前, AF91NOrz 说道:

可以啊，我們人體的退黑激素分泌大約在12左右會到高峰，之後呈下降趨勢。

所以最好是在12點前睡，這樣睡眠品質會比較好

如果我在12点睡肯定睡不着，如果1：30睡那么睡得很舒服

[Incent]

睡什么睡，还不起来嗨，不嗨到2点能看！

[boy810726]

睡你個枕頭，起來嗨！我多拉今天就要把你挖出來