ScarletAMMO_M 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 (已修改) · 只看该作者 早上睡到自然醒，吃个早午混合饭，学习，学到4点健身1小时，洗澡吃饭，娱乐时间; 晚上有球看球，没球看番，看完上床睡觉，保持充足睡眠，健康养生。 然而现实就是，除了摸鱼，啥也不干 七月 1, 2018，由ScarletAMMO_M修改
ScarletAMMO_M 发布于七月 1, 2018 作者 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 11 分钟前, secass 说道: 哇。。。话别说一半啊 这样会急死我这种强迫症患者的啊 不好意思啊 在看球，手机打的，之前没用过手机版，不知道怎么就发出去了
ScarletAMMO_M 发布于七月 1, 2018 作者 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 5 分钟前, 阿拉巴切 说道: 什么还有健身的吗？对不起打扰了 12 分钟前, 不死猫 说道: 学习到四点健身一个小时？ 对不起你被开除咸鱼队列了。 没啊，计划计划，争做健康肥宅，然而有点难实施
secass 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 3 分钟前, ScarletAMMO_M 说道: 不好意思啊 在看球，手机打的，之前没用过手机版，不知道怎么就发出去了 没事，我这个强迫症也该治了 话说新人你这样的话不会影响健康吗？ 毕竟早餐不吃中餐的吸收率很高的
河城乃藥 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 計畫就是拿來放棄的 , 沒有人督促的話能每天健身10分鐘算你厲害 河城乃藥穿越到里区后，遇见了一只九尾狐狸，完成了她交付的汉化任务后被抚摸.4节操
随便起个能注册 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 别给自己定空有概念的目标 比如“健身一小时”，可以改成“做100个俯卧撑和100个仰卧起坐” 这样就会有明确的目的，知道做什么好 当然能不能坚持是另一回事
ScarletAMMO_M 发布于七月 1, 2018 作者 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 刚刚, secass 说道: 没事，我这个强迫症也该治了 话说新人你这样的话不会影响健康吗？ 毕竟早餐不吃中餐的吸收率很高的 在学校养成了不吃早餐的习惯，还有舍友养成了三合一的习惯，还是很瘦啊(废话) 不过最近确实感觉肚子有点大了，一捏一圈肉，是该注意点了
secass 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 刚刚, ScarletAMMO_M 说道: 在学校养成了不吃早餐的习惯，还有舍友养成了三合一的习惯，还是很瘦啊(废话) 不过最近确实感觉肚子有点大了，一捏一圈肉，是该注意点了 几个月了？(滑稽) 就像上面说的那样 没人监督你健身，能坚持10分钟算你厉害
ScarletAMMO_M 发布于七月 1, 2018 作者 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 刚刚, 随便起个能注册 说道: 别给自己定空有概念的目标 比如“健身一小时”，可以改成“做100个俯卧撑和100个仰卧起坐” 这样就会有明确的目的，知道做什么好 当然能不能坚持是另一回事 哇，对哦，没想的那么细确实不容易去做， 按这样每天坚持我就能变强了(也变秃了删) 咦手机打不了删除线
随便起个能注册 发布于七月 1, 2018 发布于七月 1, 2018 · 只看该作者 刚刚, ScarletAMMO_M 说道: 哇，对哦，没想的那么细确实不容易去做， 按这样每天坚持我就能变强了(也变秃了删) 咦手机打不了删除线 定一个明确的计划，然后愉快的变秃强吧
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