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通宵指南


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熬夜,可以说基本每个人都经历过的吧。

那么通宵有多少人去尝试过呢?有谁是一鼓作气通宵熬到第二天12点的呢?

昨天晚上我又熬夜补番补到11点半,这是我通宵的第几次了?

今天我们来讨论讨论如何熬夜。

我先发一下流程(什么都不做通宵喝茶)

1点无聊-2点眼睛疲劳|肚子微饿-2点半肚子加深-3点身体极度疲劳并且伴随的重度饥饿-4点重复上次-5点身体逐渐亢奋起来|饥饿感略微下降-6点无聊-7点无聊|饥饿-8点以后正常生活-12点—20点随机头疼|眼睛睁不开|轻微感冒(因人而异)

1.通宵有几个难点值得注意一下:

1.两点-五点这段时间最为饥饿

2.三点-五点最疲劳

3.通宵不要喝茶!通宵不要喝茶!通宵不要喝茶!(三遍)通宵什么不做在楼下一个人喝茶是脑残行为,不要去尝试(纯属找虐)

总:熬夜你需要克服肚子饿,无聊,饥饿,疲劳,偶尔的身体抽搐,时不时的疼痛感。

特色

1点/6点特级无聊

2点开始肚子饿/3-5最饿

3点身体逐渐空虚

3点-5点最容易感冒并且伴随着偶尔的抽搐(不经常熬夜的话)身体极度疲劳,精力最差

6点疲劳消减,更加的无聊和肚子饿

7点如果你熬到这里你就算通宵成功了!可以睡觉了(赶紧去睡觉!!!!)

12-20点(第二天)随机头疼/感冒/眼睛睁不开(大多数是第一次熬夜/身体差/熬夜前天少睡/……)

建议:

1.找一部流程2-3小时的番/一群一起熬夜的肝帝

2.躲被窝,3-5点人特虚,容易感冒别一个人在桌子面前喝茶,这特别容易让你感冒(你要是那种里外三层的那种人当我没说233)

3.2点左右可以考虑找一包方便面提前充饥(最好是正常的夜宵)

4.保温杯多准备热水,尽可能不要出被窝(出了也没什么事)没事多喝热水

5.少看手机,没事多停下来做眼保健操不然眼睛就废了

6.通宵的前一天一定得有8小时以上的正常睡眠

7.如果前天通宵了不要再次通宵!!!不然特别容易感冒和头疼(还特别难受)最佳时间3-5天通宵一次(生命疯狂流逝)

8.不要抱有侥幸心理,当你觉得一阵阵疼痛的时候,赶紧睡觉吧(3-5)

到这样这篇指南就结束了,这里不是什么专业的知识,仅仅是说说怎么通宵的姿势更舒服点2333

熬夜也会有很大危害

透支身体,生物钟紊乱,情绪暴躁,免疫力下降,反应力下降,血压下降……危害还容易猝死(几率还是有的,少抱点侥幸心理,一有不舒服难以忍受赶紧睡觉!)

注释
随便起个能注册 随便起个能注册 20.00节操 这是什么,tql
发布于 (已修改) · 只看该作者
17 分钟前, 世界atlast 说道:

:mx040:兄啊,你这是熬夜还熬出人生经验来啦,像我每晚四点半就睡了,医生都说我很正常

没事这是需要累积的,猝死几率会一点点增加的:mx023:

要是你的生物钟能偏移几个小时当我没说

,由咸鱼123修改
发布于 · 只看该作者
刚刚, 世界atlast 说道:

:mx072:那么问题来了他到底身处何处

根据我罗盘的分析,以及日月表象的呈现,我推断出他在镜面世界:YangTuo_d:

wond0r在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123,被罚款-1节操

发布于 · 只看该作者
24 分钟前, 世界atlast 说道:

:YangTuo_e:难,难道是镜中人!(并感)这是替身攻击!

我帮你顶这一下,小子,我看你骨骼精奇,是万中无一的武学奇才,我这有本秘籍,现在250买给你,:YangTuo_d.:以后就看你自己了……来,这是二维码,扫一下吧

发布于 · 只看该作者
59 分钟前, roking 说道:

通宵的人我见过不少,像楼主这样通宵熬出经验的我还是头一次见到。:huaji:

海星吧,世界之大无奇不有嘛,你我没见到的多了去了233

发布于 · 只看该作者
1 小时前, secass 说道:

(´・ω・`)熬夜其实很简单

找个游戏打上一晚上

你就发现白天了

熬夜挺容易的其实,只要熬过3-5点就算是基本通宵成功了(之后逐渐清醒)

发布于 · 只看该作者

:mx059:我每次到半夜十二点都会煎一份牛排泡一杯牛奶,坐到电脑前看游戏实况。有一次不小心把牛奶打翻了,连忙把笔记本全拆开擦了一遍又晾了三天:mx072:

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刚刚, eg13 说道:

:mx059:我每次到半夜十二点都会煎一份牛排泡一杯牛奶,坐到电脑前看游戏实况。有一次不小心把牛奶打翻了,连忙把笔记本全拆开擦了一遍又晾了三天:mx072:

:mx040:牛排……有钱人的夜宵都这么……哧溜

发布于 · 只看该作者
3 小时前, wond0r 说道:

我帮你顶这一下,小子,我看你骨骼精奇,是万中无一的武学奇才,我这有本秘籍,现在250买给你,:YangTuo_d.:以后就看你自己了……来,这是二维码,扫一下吧

:mx051:你们武林现在传授秘籍的方式已经这么高级了吗?

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