羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 1 小时前, 东卞提 说道: 啊啦真讨厌，肥宅减肥了岂不是当不成肥宅了嘛~ 要出效果的话还是跑步比较实在啊，缺点大概是跑着跑着就变成走路散步了 不會吧，咱以前跑步都是認真跑的阿www
羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 9 分钟前, NPCkeant 说道: 嗯，的确跑一会就停了，如果和同学一起的话就真成了散步聊天了。 咱以前怎麼就沒有過
羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 1 分钟前, NPCkeant 说道: 难道....只有咱是这样的吗...... 咱以前放學了跟朋友約一起跑 都是跑完目標以後才停的阿
NPCkeant 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 1 分钟前, 草泥馬 说道: 咱以前放學了跟朋友約一起跑 都是跑完目標以後才停的阿 我....莫得朋友
songzidong 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 健身房。 你要考虑到人是有惰性的，没点代价的话，很多事会懒得去做。 比如坚持运动这种事。。如果只是街上跑步的话，很容易就会突然懒了，就再也没去过。健身房毕竟花钱了。 不过要是懒到花钱都会懒得去。。。又想要减肥，建议还是把自己饿瘦要靠谱点。
西瓜香草露 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 个人建议，，不只是跑步，跑步是一个方面，减肥需要跑步，塑性才需要健身。吃的也很重要哦 可以试一试每天吃白水煮西蓝花、鸡胸肉、不吃糖、饮料。瘦的很快哒
羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 44 分钟前, 西瓜香草露 说道: 个人建议，，不只是跑步，跑步是一个方面，减肥需要跑步，塑性才需要健身。吃的也很重要哦 可以试一试每天吃白水煮西蓝花、鸡胸肉、不吃糖、饮料。瘦的很快哒 你這也太專業www
羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 1 小时前, songzidong 说道: 健身房。 你要考虑到人是有惰性的，没点代价的话，很多事会懒得去做。 比如坚持运动这种事。。如果只是街上跑步的话，很容易就会突然懒了，就再也没去过。健身房毕竟花钱了。 不过要是懒到花钱都会懒得去。。。又想要减肥，建议还是把自己饿瘦要靠谱点。 但是這樣對身體不太好吧www
songzidong 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 41 分钟前, 草泥馬 说道: 但是這樣對身體不太好吧www 又想懒，又想瘦。。。只有懒得不吃饭 毕竟没那么多人基因里就是瘦子
羊駝 发布于三月 23, 2019 发布于三月 23, 2019 · 只看该作者 6 分钟前, songzidong 说道: 又想懒，又想瘦。。。只有懒得不吃饭 毕竟没那么多人基因里就是瘦子 那估計身體狀況要變差的
secass 发布于三月 24, 2019 发布于三月 24, 2019 · 只看该作者 11 小时前, 朙明朙明 说道: 完全不用考虑减肥，我还要想怎么增肥（现在刚好50kg 领我羡慕的体重 求如何做到
博斯克亚 发布于三月 24, 2019 发布于三月 24, 2019 · 只看该作者 打只狼锻炼身体（不） 博斯克亚约寒幼藏出去郊游，结果被放了鸽子，只好抓住鸽子煲汤，小鱼路过喝了一口点了个赞并扔下2节操
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