情感 女性是不是都对体重有种偏执的控制欲

[树海绝影]

单看体重太片面了，还是要看体脂率，外形的话看腰臀比

节食减肥不健康，易反弹，不是长久之计

建议以运动减肥为主，加入力量训练，提高整体代谢