树海绝影 发布于十月 1, 2019 发布于十月 1, 2019 单看体重太片面了，还是要看体脂率，外形的话看腰臀比 节食减肥不健康，易反弹，不是长久之计 建议以运动减肥为主，加入力量训练，提高整体代谢
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