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有没有减肥成功的?


yudg

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最近…………

 

恩,最近5,6年 ……我因为某些原因,总是坐在电脑前,渐渐的体重突破了二百一…………

 

其实4年前在体重在180的时候,我就决定减肥,早上起来跑步,本来6点起来就感觉可想死,还没吃饭,出去慢跑了50米,就感觉真跟快死了一样。

 

我觉得我需要营养,所以就去喝了糊辣汤,吃了两块钱的油条,回家觉得困,就睡到了12点起来吃午饭…………

 

所以,根本没有效果…………

 

接着我玩游戏,认识个妹子,把我萌翻了,我决定减肥,那时我的体重是190,然后我就每天坚持回家步行,连上楼也走楼梯。

 

再后来我发现那妹子是个伪娘,把我击倒了,恩?

 

跑题了,然后我的体重日积月累的增加到了现在的二百一,我买了个呼啦圈,想要转转减肥,结果不是我不坚持啊,呼啦圈这种东西,在我腰上呆不到2秒就掉地上了,反复捡取都把我累的够呛…………

 

都说早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,有助于减肥,我现在是 早上吃好,中午吃撑,晚上吃饱,宵夜躺床上吃,吃完就睡…………

 

谁帮我减减肥啊………………

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虽然很想说重点是伪娘{:7_536:}

这个还是在于坚持,老生常谈没什么新内容,从楼主的经历来看,每一次尝试都可以说是半途而废吧,这样怎么可能减轻体重?

给你来个励志的,我爸当初也是将近200斤,然后三年前查出血糖偏高,被那个老医生忽悠的吓得不得了,从那天开始,不吃高热量食物,因为腿有骨坏死,所以没法跑步,也不用早起,就是每餐过后出去快走,基本四十分钟,每天坚持,一年下来,身体健康,各项指标正常……感觉自己好像在做广告,也许楼主会觉得一年啊,太久了,但是换个角度,你一年以前就有心想减肥,如果当时坚持,现在早就达成目标了不是吗?

不需要太辛苦,但也不可能完全不辛苦,关键在于肥胖对你的身体危害还是挺大的,下个决心,相信你会减肥成功的

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白想 发表于 2013-2-27 22:06

不是走啦,是快走……速度类似于慢跑,不过重点在于不要停,走上半个小时,把吃的饭的热量消耗掉……

 

这样我走了之后会很累,就要在床上睡3个小时左右,然后起来会很饿。。。就吃泡面。。。

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暗の逆十字 发表于 2013-2-27 22:15

……………………这玩意只要坚持不就好了嘛……觉悟不够啊你……

 

这是个结构么…………?

 

当总统这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

买座岛这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

毁灭宇宙这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

 

我已经做好觉悟了!我决定明天开始,我要以成为瘦子而努力!

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