有没有减肥成功的？

[yudg]

最近…………

 

恩，最近5，6年 ……我因为某些原因，总是坐在电脑前，渐渐的体重突破了二百一…………

 

其实4年前在体重在180的时候，我就决定减肥，早上起来跑步，本来6点起来就感觉可想死，还没吃饭，出去慢跑了50米，就感觉真跟快死了一样。

 

我觉得我需要营养，所以就去喝了糊辣汤，吃了两块钱的油条，回家觉得困，就睡到了12点起来吃午饭…………

 

所以，根本没有效果…………

 

接着我玩游戏，认识个妹子，把我萌翻了，我决定减肥，那时我的体重是190，然后我就每天坚持回家步行，连上楼也走楼梯。

 

再后来我发现那妹子是个伪娘，把我击倒了，恩？

 

跑题了，然后我的体重日积月累的增加到了现在的二百一，我买了个呼啦圈，想要转转减肥，结果不是我不坚持啊，呼啦圈这种东西，在我腰上呆不到2秒就掉地上了，反复捡取都把我累的够呛…………

 

都说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，有助于减肥，我现在是 早上吃好，中午吃撑，晚上吃饱，宵夜躺床上吃，吃完就睡…………

 

谁帮我减减肥啊………………

[寂音]

舞楼酱减肥法~{:7_466:}柴刀分割法~

 

榨汁寂寥法~

[yudg]

舞楼酱 发表于 2013-2-27 21:32

舞楼酱减肥法~柴刀分割法~

 

榨汁寂寥法~

 

我只试过挤压法和排泄法…………

[寂音]

yudg 发表于 2013-2-27 21:33

我只试过挤压法和排泄法…………

 

舞楼酱的方法更好的说~绝对可以成功{:7_466:}

[yudg]

舞楼酱 发表于 2013-2-27 21:42

舞楼酱的方法更好的说~绝对可以成功

 

{:7_492:}试试，胸部地方不好下手啊

[jiajisong]

平时做做仰卧起坐就行，不需要太多，但是要坚持

[寂音]

yudg 发表于 2013-2-27 21:44

试试，胸部地方不好下手啊

 

先从肚子开始吧{:7_466:}

[yudg]

jiajisong 发表于 2013-2-27 21:44

平时做做仰卧起坐就行，不需要太多，但是要坚持

 

初中的时候，连着做100个仰卧起坐跟玩一样，现在连着做10个跟玩命一样……

[yudg]

舞楼酱 发表于 2013-2-27 21:45

先从肚子开始吧

 

如果切肚子的时候，切死了，那不是减肥没减成，反而就这么胖死了么……{:7_503:}

[寂音]

yudg 发表于 2013-2-27 21:50

如果切肚子的时候，切死了，那不是减肥没减成，反而就这么胖死了么……

 

不会的，只要重量减轻了就算成功了{:7_466:}，死了也没关系的说

[yudg]

舞楼酱 发表于 2013-2-27 21:55

不会的，只要重量减轻了就算成功了，死了也没关系的说

 

是抚摸多了么？感觉开始天然黑化了{:7_503:}

[白想]

虽然很想说重点是伪娘{:7_536:}

这个还是在于坚持，老生常谈没什么新内容，从楼主的经历来看，每一次尝试都可以说是半途而废吧，这样怎么可能减轻体重？

给你来个励志的，我爸当初也是将近200斤，然后三年前查出血糖偏高，被那个老医生忽悠的吓得不得了，从那天开始，不吃高热量食物，因为腿有骨坏死，所以没法跑步，也不用早起，就是每餐过后出去快走，基本四十分钟，每天坚持，一年下来，身体健康，各项指标正常……感觉自己好像在做广告，也许楼主会觉得一年啊，太久了，但是换个角度，你一年以前就有心想减肥，如果当时坚持，现在早就达成目标了不是吗？

不需要太辛苦，但也不可能完全不辛苦，关键在于肥胖对你的身体危害还是挺大的，下个决心，相信你会减肥成功的

[yudg]

白想 发表于 2013-2-27 22:01

虽然很想说重点是伪娘

这个还是在于坚持，老生常谈没什么新内容，从楼主的经历来看，每一次尝试都 ...

 

真的只需要走走就好了么？！{:7_503:}

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:03

真的只需要走走就好了么？！

 

不是走啦，是快走……速度类似于慢跑，不过重点在于不要停，走上半个小时，把吃的饭的热量消耗掉……

[yudg]

白想 发表于 2013-2-27 22:06

不是走啦，是快走……速度类似于慢跑，不过重点在于不要停，走上半个小时，把吃的饭的热量消耗掉……

 

这样我走了之后会很累，就要在床上睡3个小时左右，然后起来会很饿。。。就吃泡面。。。

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:07

这样我走了之后会很累，就要在床上睡3个小时左右，然后起来会很饿。。。就吃泡面。。。

 

……忽然醒悟你这是完全没动力去减肥吧{:7_515:}

[yudg]

白想 发表于 2013-2-27 22:09

……忽然醒悟你这是完全没动力去减肥吧

 

有啊，我只是意志力不够坚强。。。我决定去信佛，来增加我的意志力！

 

南无上杉JJ……

[白想]

yudg 发表于 2013-2-27 22:10

有啊，我只是意志力不够坚强。。。我决定去信佛，来增加我的意志力！

 

南无上杉JJ……

 

关键就是意志力啊！

[yudg]

舞楼酱 发表于 2013-2-27 21:55

不会的，只要重量减轻了就算成功了，死了也没关系的说

 

仔细想了想你的意思，似乎是 ，减肥？去屎吧！！！

[逝去王女]

……………………这玩意只要坚持不就好了嘛……觉悟不够啊你……{:10_637:}

[yudg]

暗の逆十字 发表于 2013-2-27 22:15

……………………这玩意只要坚持不就好了嘛……觉悟不够啊你……

 

这是个结构么…………？

 

当总统这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

买座岛这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

毁灭宇宙这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

 

我已经做好觉悟了！我决定明天开始，我要以成为瘦子而努力！

[逝去王女]

yudg 发表于 2013-2-27 22:21

这是个结构么…………？

 

当总统这玩意只要坚持不就好了嘛……

 

…………………………啊啊……不成功便成仁吧……{:10_622:}

[yudg]

暗の逆十字 发表于 2013-2-27 22:24

…………………………啊啊……不成功便成仁吧……

 

我刚下决心坚持…………贵方就说这个………………

[逝去王女]

yudg 发表于 2013-2-27 22:26

我刚下决心坚持…………贵方就说这个………………

 

……增加你的决心嘛……{:10_622:}

[yudg]

暗の逆十字 发表于 2013-2-27 22:29

……增加你的决心嘛……

 

嘉嘉卡通台的柯南开始了。。我躺床上边吃干脆面边看去…………