心情 怎样才能快速睡着呢

[cara0672]

求助啊，在床上翻来覆去就是睡不着。

[secass]

推荐物理疗法（砸晕过去）

[1004927329]

我也是啊，翻来覆去的睡不着，严格来说此时此刻有俩种方法，一种嗑药，或者带个眼罩数羊？

[1004927329]

刚刚, secass 说道:

推荐物理疗法（砸晕过去）

砸晕过去那不会很痛苦吗？

[secass]

刚刚, 1004927329 说道:

砸晕过去那不会很痛苦吗？

但是痛苦之后就能睡到天亮啊

[1004927329]

刚刚, secass 说道:

但是痛苦之后就能睡到天亮啊

也是，也许还有孟婆汤的效果.......但要是敲的力度把握不好emmmm

[lzacn]

数羊呀

[陌陌小雨]

蛇一发身心疲惫立马就想睡了

[无颜之月]

我不清楚你们的方法，我只知道我数羊呀，放空思维呀，都睡不着

这个时候我选择在脑子里胡思乱想，经常什么uc喷子大战b乎公知，微博女拳出征bxj就在脑子里模拟开了

关键的是很快就睡着了

[咸鱼汤圆]

注意睡觉前别让自己太兴奋(像刚玩完一款游戏或看完一场刺激的电影什么的)要让自己冷静下俩，喝一杯热牛奶，洗个温水澡，尽量放空自己。脑袋里别想事情，逐渐的放松，放松，然后随着身体一沉，就到第二天早上了

[aliceriddle]

我也很想知道，我是不知不觉就睡着了的

[qwq0216]

啊...我自己是有個辦法，但是朋友都說有點怪

我會把自己拿毯毯矇著眼睛，然後想著黑色的畫面...這樣不知不覺機會半夢半醒的狀態了

[藤原露露]

闭上眼睛x

[世界atlast]

1 分钟前, qwq0216 说道:

啊...我自己是有個辦法，但是朋友都說有點怪

我會把自己拿毯毯矇著眼睛，然後想著黑色的畫面...這樣不知不覺機會半夢半醒的狀態了

蒙着眼睛的话眼前不就是全黑的嘛，还用得着想象吗

[世界atlast]

刚刚, 藤原露露 说道:

闭上眼睛x

你会眨眼难道你一闭就会睡过去吗

[世界atlast]

5 分钟前, 咸鱼汤圆 说道:

注意睡觉前别让自己太兴奋(像刚玩完一款游戏或看完一场刺激的电影什么的)要让自己冷静下俩，喝一杯热牛奶，洗个温水澡，尽量放空自己。脑袋里别想事情，逐渐的放松，放松，然后随着身体一沉，就到第二天早上了

居然真的有人认真回答，我太感动了

[世界atlast]

6 分钟前, 无颜之月 说道:

我不清楚你们的方法，我只知道我数羊呀，放空思维呀，都睡不着

这个时候我选择在脑子里胡思乱想，经常什么uc喷子大战b乎公知，微博女拳出征bxj就在脑子里模拟开了

关键的是很快就睡着了

想象那种喷子对决不会败坏心情导致睡不着吗

[世界atlast]

17 分钟前, 1004927329 说道:

也是，也许还有孟婆汤的效果.......但要是敲的力度把握不好emmmm

为什么你们真的在考虑下手轻重角度之类的问题啊……

[世界atlast]

30 分钟前, cara0672 说道:

求助啊，在床上翻来覆去就是睡不着。

亲，主题字数不满20字哦，建议修改补齐

[无颜之月]

1 分钟前, 世界atlast 说道:

想象那种喷子对决不会败坏心情导致睡不着吗

不会，我甚至会去拱火拱起来就跑的那种

[世界atlast]

刚刚, 无颜之月 说道:

不会，我甚至会去拱火拱起来就跑的那种

要是发展成世界大战你就是幕后黑手啦，真难道不会让你良心难安无法入睡吗

[nimendoushijiu]

数羊有人试过吗，反正我没试过，最近听自发性神经经络反应都莫得用了

[qq1547317770]

一直熬着，然后就自动睡着了。

[冰铜刃岚]

乖乖吃药了。

[moe新]

看你觉得最无聊得番剧或是一本你觉得最无聊的书很快就能入眠