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1 分钟前, Κris 说道:

:b2:是大佬呢~一周是怎么个训练法呢

早上5点早训,一直到7点,然后休息吃早饭,8点上课,一般没课的话拉去训练。9点晚自习过后晚训到10点左右。早训一般跑跑步,拳俯卧撑,匍匐前进,鸭子步这样(冬天手都要僵了),晚训一般练队列。双休正常,除了上课手机一般不收。

羁绊Nexus在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123,被罚款-4节操

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4 分钟前, 羁绊Nexus 说道:

早上5点早训,一直到7点,然后休息吃早饭,8点上课,一般没课的话拉去训练。9点晚自习过后晚训到10点左右。早训一般跑跑步,拳俯卧撑,匍匐前进,鸭子步这样(冬天手都要僵了),晚训一般练队列。双休正常,除了上课手机一般不收。

:b6:这样啊···时间安排的比一般大学紧张呢

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