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各位有经历过连续多天的失眠嘛


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一般来说,白天多干些耗脑的事(甚至可以是烧脑黄油),晚上躺床上一会儿疲劳感上来就睡死了

记得好几次半夜躺床上边清理智边看小说不知不觉就睡着了,作为修仙党感觉亏了(¬㉨¬)

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自疫情以来我也有点失眠,问医生知道了褪黑素这么个东西,可以做失眠最后的对策

GWG100在看最新一期的月报时想起以前的月报一时兴起前往整理,发现以前留下的私房钱 7节操

发布于 · 只看该作者
于 2020/4/14 于 PM11点38分, preak 说道:

已经有连续好几天都睡不着了:YangTuo_21:只好玩玩手机,听说喝热牛奶有利于睡眠,可是灌了一杯下去反而肚子饱了一点更难睡着了:kl:

睡不着可以试着冲几下,累了自然就睡着了:kl:

  • 4 周后...
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