吐槽 《水果食用论》

[Semideus]

上面两位说的很有道理，不过纤维素的损失其实没有那么大，而且水果并不是日常食物中主要的纤维素来源，而维生素不会由于榨汁这种物理机制损失，你们家只要不是只吃水果不吃蔬菜，这部分应该没什么问题，如果你们家真的只吃水果——那问题大了去了，不管有没有榨成汁。

水果还是捡让自己舒服的方法吃，别太纠结

六月 3, 2020，由Semideus修改