Semideus 发布于六月 3, 2020 分享 发布于六月 3, 2020 (已修改) 上面两位说的很有道理，不过纤维素的损失其实没有那么大，而且水果并不是日常食物中主要的纤维素来源，而维生素不会由于榨汁这种物理机制损失，你们家只要不是只吃水果不吃蔬菜，这部分应该没什么问题，如果你们家真的只吃水果——那问题大了去了，不管有没有榨成汁。 水果还是捡让自己舒服的方法吃，别太纠结 六月 3, 2020，由Semideus修改 链接到点评
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