心情 熬夜国家一级运动员

[猫狐]

于 2020/6/5 于 AM8点35分, seawalker6 说道:

不知道为什么 就是想睡睡不着 非得看见第二天的太阳了 才能有困意 有时候十二点睡着了 两三点就要醒 然后再也睡不着了 只能第二天白天再补觉 形成恶性循环

有没有什么好方法能快速入睡 身体这样一天比一天差  冲不动了快

和我情况差不多

就是家里憋太久了，尝试晚上睡几小时白天睡个午觉吧，一段时间应该就可以调整回来了

[seawalker6]

5 小时前, 宇宙 说道:

很羡慕你这种生活呀。。

哈哈哈 可能还是学生 还没工作再加上疫情 就没什么事

[seawalker6]

2 小时前, 56288038 说道:

和我情况差不多

就是家里憋太久了，尝试晚上睡几小时白天睡个午觉吧，一段时间应该就可以调整回来了

大家方法好多 我一个一个尝试一下

[seawalker6]

23 小时前, ksdjgkhdkfjl 说道:

方法很多啊，比如昏睡药法，砖头入睡法等各种物理入睡技巧

那算了吧 估计人直接没了

[seawalker6]

22 小时前, Dawnkmsm 说道:

冲一发就睡了2333

身体受不了 一天冲一次

[seawalker6]

18 小时前, Semideus 说道:

这边建议背单词或者看微积分，如果搞不定的话最好用咖啡和红牛撑到第二天晚上开睡，实测有效

 

人在国外 背单词可能越背越清醒

[seawalker6]

16 小时前, 切嗣orz 说道:

可以听点asmr然后什么都不想   慢慢的就睡了

试过来着 但是带着耳机 总感觉不舒服

[Iommi]

24 分钟前, seawalker6 说道:

身体受不了 一天冲一次

兄啊，一天冲一次就受不了了吗？

六月 6, 2020，由八嘎修改

[seawalker6]

刚刚, 八嘎 说道:

一天冲一次就受不了了吗？

扛不住扛不住 我感觉两三天冲一次 差不多

[Iommi]

刚刚, seawalker6 说道:

扛不住扛不住 我感觉两三天冲一次 差不多

我这一天三次打底的身体还是很棒ww

[seawalker6]

1 分钟前, 八嘎 说道:

我这一天三次打底的身体还是很棒ww

？？？？？？？？？？？？？？ 那我虚心求教 怎么能做到一天三次

[Iommi]

刚刚, seawalker6 说道:

？？？？？？？？？？？？？？ 那我虚心求教 怎么能做到一天三次

我也不是很清楚为什么能一天三次。。

可能因为我基本每天都要运动，所以精力比一般人更加充沛吧ww

[seawalker6]

7 分钟前, 八嘎 说道:

我也不是很清楚为什么能一天三次。。

可能因为我基本每天都要运动，所以精力比一般人更加充沛吧ww

多人运动？？？活塞运动？？

卧槽 我回帖 还减我两节操 哭了 攒这么点节操不容易

[Iommi]

刚刚, seawalker6 说道:

多人运动？？？活塞运动？？

卧槽 我回帖 还减我两节操 哭了 攒这么点节操不容易

多人运动我也想啊。。不过现实是踢足球w

扣分是际遇插件啦，都是随机的，不过黄条的加分的几率更加大一点ww

[SASYQF]

同样，有时候就是失眠的时候头脑不知道在想什么，就是睡不着

[超甜糖漬]

睡覺前喝一杯溫牛奶或是溫水,然後做一點伸展操或是拉筋

應該可以幫助你入睡