心情 大家一般都几点起床，怎么养成早睡早起的好习惯啊

[lalalaok]

感觉自己身体不行了，一到晚上就困，熬夜的话第二天真没啥精神。。

[红提穆斯塔]

啊呀，怎么都在讨论睡觉的话题，现在才几点呀~

[tellmeat]

那就记得早点睡觉啊，时间久了到点就困了，熬夜也是，越熬夜越容易睡不着[准点睡觉]，就像你到晚上困了就去睡觉呗，睡醒起来再干别的

[秋祺AUTUMN]

我一般每天早上10点起😂😂，感觉自己没资格教他人如何早睡早起

[ottoman]

到点了就要睡觉，最好睡之前半小时不要碰电子设备。白天要多干点事，运动锻炼也好，学习写作业也好，不然攒的能量太多了也不容易睡着

[lwjl]

我一般是十点多就睡了，六点多就醒了，不早睡的话上班状态不行

[sktotto]

七点多准时起床，熬夜也不影响

[ququzhige]

上班的话强制6点半起床，已经形成生物钟了orz导致哪怕放假也会自动在六七点起床。开学可能就不那么规律一点，毕竟要打游戏ww最好养成早起习惯的话还是要好好早睡啊。