骚话成龙 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 我每天都是睡7个小时 再少的话 自己白天就明显感觉不太精神了 骚话成龙在文学领地阅读作品时遇到了穿着女仆装的文学少女,待她离开后找到了遗落的5节操
fanzhaoip810116 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 54 分钟前, 骚话成龙 说道: 我每天都是睡7个小时 再少的话 自己白天就明显感觉不太精神了 午睡吧。或者不经常用脑的话是没那么累
fanzhaoip810116 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 于 2021/5/8 于 PM11点15分, 睡着着的的人 说道: 我大概就是长期6小时……凌晨一两点睡,八点左右醒……已经几年了,习惯了 少年多休息啊,我虽然熬夜每天三四小时两年了但以后要保养
fanzhaoip810116 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 于 2021/5/2 于 AM11点31分, Pb250 说道: 你这睡眠时间在我朋友中算多的了,如果感到精力不够用就适当延长吧,适合自己的才是最好的。 换时间休息,增加午睡和晚休睡可以,小憩用处挺大的
okok6464 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 科学的睡眠时间应该是6-8个小时,视个人体质有所差异 血压血糖的高低,疲劳程度等 如果没有感觉到明显的疲惫,乏力,记忆力下降,意志不集中,免疫力下降等因素的话,规律的睡眠比强行增加睡眠时间更重要
傲娇的猫咪 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 感觉6个小时太短了,7-8个小时还行,睡少了感觉头痛,困倒是不困 傲娇的猫咪在路上看到一个蘑菇,捡起时被一个从天而降的木桶击中脑袋,花费了医药费 -4节操
stared 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 六个小时其实还好啦,孩纸每天晚上熬夜到2点睡觉 早上8点起床 精力充沛,但是偶尔会头晕眼花,可能需要补充睡眠吧- -
shanwu 发布于五月 13, 2021 发布于五月 13, 2021 · 只看该作者 于 2021/4/8 于 AM12点08分, LVZERO 说道: 猝死警告,至少7,8小时吧,身体要紧虽然我自己做不到 俺也一样 一般2点睡觉 7点30起床上班
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