m的小弟 发布于六月 8, 2021 发布于六月 8, 2021 · 只看该作者 初中的时候120斤，高中的时候160斤，大学已经超过180斤了，再这样下去我估计我都快200斤成为行走的一坨了，运动我做过可是感觉不太行，坚持不下来，又木有人能分享一下坚持运动+少吃饭的秘诀，我在此先感谢了
Arutolia 发布于六月 9, 2021 发布于六月 9, 2021 · 只看该作者 19 分钟前, hmyo 说道: 上大学以后越来越胖，又不爱运动，太难了 我也是，吃了睡，睡了吃，要不然就是坐着玩电脑 坛娘大女神降落人间！Arutolia如同做梦一般仰望，坛娘微笑着并抖了抖翅膀，留下了2羽毛
mamamama 发布于六月 9, 2021 发布于六月 9, 2021 · 只看该作者 运动的话，感觉只能自己喜欢，外加一个友友天天约你玩。 吃饭方面比较影响体型的，感觉是夜宵。正餐中的米饭量影响也蛮大的。
麦克毛 发布于六月 9, 2021 发布于六月 9, 2021 · 只看该作者 只要坚持运动就可以了 这边建议玩NS上的健身游戏 健身环拳击舞力全开啥的 这种坚持下去相对容易 麦克毛在文学领地阅读作品时遇到了穿着女仆装的文学少女，待她离开后找到了遗落的8节操
zzzhbest9520 发布于六月 9, 2021 发布于六月 9, 2021 · 只看该作者 坚持运动很难，少吃饭的话放假经常做，就是一觉睡到中午，起床有胃口就吃午饭，没胃口就玩游戏，然后玩到晚上才会饿，一天一顿晚饭结束 zzzhbest9520在看最新一期的月报时想起以前的月报一时兴起前往整理，发现以前留下的私房钱 9节操
这波不亏 发布于六月 10, 2021 发布于六月 10, 2021 · 只看该作者 夜宵和奶茶什么都绝对不要再碰了，至少能保证你不会再胖下去 这波不亏在路上看到一个蘑菇，捡起时被一个从天而降的木桶击中脑袋，花费了医药费 -4节操
jhrsstm 发布于六月 10, 2021 发布于六月 10, 2021 · 只看该作者 去年三个月瘦了20斤吧 其实就很简单 如果想快速减的话 吃上来说 千万千万不要吃零食 一定要戒掉 而且晚饭少吃或者不吃（只要能忍住的话） 本人控制食欲能力比较强 当时基本上晚上一点东西都不吃（睡觉的时候可能会饿....） 然后运动就是跑步（体重基数大可以椭圆机之类的 跑步伤膝盖） jhrsstm看指路牌的时候拾起一片古怪的叶子，被河童用3节操买來高兴地吃掉了
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